Több mint futó

Snow Andrea
Kossuth Kiadó, 2016
  • 192 oldal
  • Kötés: FÜLES, KARTONÁLT
  • ISBN: 9789630984805

Snow Andrea második könyve, a Több mint futó hasznos tippeket ad mindazoknak, akik most kezdik el a futást, de azoknak is, akik komolyabb versenyekre, például félmaratonra vagy maratonra szeretnének felkészülni.

A futás egy lehetséges pozitív módszer, hogy elinduljunk, és végigjárjunk egy utat nemcsak konkrét versenytávokat, de saját fejlődési utunkat is. Közismert tény, hogy a futás oldja a stresszt, és a futók a beteljesült siker élményével is gazdagodnak. A maratoni és a félmaratoni távok jelentik a legtöbb futó számára az igazi kihívást, és ezek a versenyek az elmúlt években példátlan népszerűségre tettek szert, különösen Magyarországon. A szerző segít mindazoknak, akik egy-egy ilyen komolyabb versenyen szeretnének indulni akkor is, ha most először készülnek fel. Mindezek mellett pedig ez a könyv megmutatja, hogy megtett kilométereivel hogyan csalhat mosolyt egy hátrányos helyzetben élő kisgyermek arcára, és válhat ezáltal maga is boldogabb emberré.

0.150000006
2 990 Ft 2 541 Ft
10 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Snow Andrea: Több mint futó

Snow Andrea: Több mint futó

+
7 980 Ft 6 782 Ft 0.15
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • A versenysportolók edzésmunkája egészen másfajta táplálkozást tesz szükségessé. A sporttáplálkozás alapvető célja a terhelhetőség biztosítása, a terhelés feldolgozása....

    20 pont
  • A kocogástól a maratonira való felkészülésig FUSSON! – Válasszon a számos különféle szintű edzésterv közül, akár az első 5 kilométerére készül, akár a sokadik maraton...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • "Azt hittem, hetvenévesen már majdnem mindent tudok a futásról és a tájfutásról. Tévedtem. Erre már az első, alig száz aforizma elolvasása után rá kellett jönnöm." Mo...

    8 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Tornai Szabolcs: Eksztázis - Futás és önmegvalósítás
    Raktáron

    Tornai Szabolcs: Eksztázis - Futás és önmegvalósítás

    Athenaeum Kiadó, 2015 0.150000006 2 490 Ft 2 116 Ft
  • "Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog. De amikor felismered, hogy képes voltál megtenni, az többet ér majd minden fájdalomnál." A szerző Könyv futóknak és ...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Adam G. Steve: Szenvedély minden lépésben
    Raktáron

    Adam G. Steve: Szenvedély minden lépésben

    Columb Kiadó, 2016 0.150000006 3 990 Ft 3 391 Ft
Teljes lista
  • A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igényel, mint a has- vagy a farizom....

    16 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Kriston Andrea: Kriston intim torna férfiaknak - A férfierő megtartása
    Raktáron

    Kriston Andrea: Kriston intim torna férfiaknak - A férfierő megtartása

    Central Médiacsoport Zrt., 2014 0.150000006 4 900 Ft 4 165 Ft
  • Magyarországon sokan úgy gondolják, hogy csak az jár sportpszichológushoz, aki beteg. Én kíváncsiságból mentem el. Látva a külföldieket, azt gondoltam, hátha nekem is ...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Gyömbér Noémi, Kovács Krisztina: Fejben dől el - Sportpszichológia mindenkinek
    Raktáron

    Gyömbér Noémi, Kovács Krisztina: Fejben dől el - Sportpszichológia mindenkinek

    Noran Libro Kiadó, 2012 0.150000006 3 490 Ft 2 966 Ft
  • Phil „The Power” Taylor vitán felül a darts királya, neve egybeforrt a Magyarországon is hihetetlen népszerűségnek örvendő sportággal. Az Erőpróba című őszinte könyvé...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Phil „The Power" Taylor: Erőpróba - Visszatérésem a csúcsra
    Raktáron

    Phil „The Power" Taylor: Erőpróba - Visszatérésem a csúcsra

    G-ADAM STÚDIÓ KFT, 2016 0.150000006 3 990 Ft 3 391 Ft
  • A rendkívül sikeres Fejben dől el sportpszichológia mindenkinek szerzői a fiatal és utánpótlás-korosztálynak, illetve az őket nevelő szülőknek és edzőknek állították ...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
  • Snow Andrea második könyve, a Több mint futó hasznos tippeket ad mindazoknak, akik most kezdik el a futást, de azoknak is, akik komolyabb versenyekre, például félmarat...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Snow Andrea: Több mint futó
    Raktáron

    Snow Andrea: Több mint futó

    Kossuth Kiadó, 2016 0.150000006 2 990 Ft 2 541 Ft
Teljes lista
  • Jótékony maraton - Egy magyar nő története emberségről és kitartásról Snow Andrea maratoni futó, aki azon dolgozik, hogy új jótékonysági formát honosítson meg Magya...

    7 pont
  • Snow Andrea második könyve, a Több mint futó hasznos tippeket ad mindazoknak, akik most kezdik el a futást, de azoknak is, akik komolyabb versenyekre, például félmarat...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Snow Andrea: Több mint futó
    Raktáron

    Snow Andrea: Több mint futó

    Kossuth Kiadó, 2016 0.150000006 2 990 Ft 2 541 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!