Gyors keto ételek (kevesebb mint) 30 perc alatt

Martina Slajerova

Információk

  • 192 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 5999860207009

Összefoglaló

100 könnyen elkészíthető, alacsony szénhidráttartalmú ételrecept a maximális fogyásért és az egészségesebb testért

Martina Slajerova az Egyesült Királyságban él, egészséges életmóddal és ételekkel foglalkozó könyveket és blogot ír. Szilárdan hisz az alacsony szénhidráttartalmú diéta működésében, és a rendszeres testmozgás erejében. A tudomány megszállottjaként valós kutatások és első kézből szerzett tapasztalatok alapján állítja, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étkezés működőképes. Megvan az az elvitathatatlan előnye, hogy ezzel a táplálkozással nem kell megvonni magunktól a finom ételeket, illetve nem kell apró adagokkal sanyargatni magunkat. Úgy ehetjük egészségesre magunkat, hogy közben nem kell lemondanunk megszokott ételeinkről (kenyerek, müzlik, édességek keto változatai).
Emellett a szerző nem csak a szénhidráttartalomra koncentrál: nem használ semmilyen feldolgozott ételt, egészségtelen növényi olajat vagy mesterséges édesítőszert a receptjeiben, vagyis elkötelezetten egészségtudatos.
Ez a könyv olyan emberek számára készült, akik az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú étrendet életmódszerűen követik. Martina küldetése, hogy segítsen elérni a célokat, legyen szó ideális testsúlyról, egészséges táplálkozásról, vagy akár a Hashimoto betegség kezeléséről.

0.150000006
4 990 Ft 4 241 Ft
16 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Slajerova, Martina: Gyors keto ételek (kevesebb mint) 30 perc alatt

Slajerova, Martina: Gyors keto ételek (kevesebb mint) 30 perc alatt

+
7 890 Ft 6 706 Ft 0.15
Raktáron
1 - 3 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Az alacsony szénhidráttartalmú diéta "160 grammos" vagy "Low Carb" diéta néven vált ismertté. Lényege, hogy az inzulinrezisztenciában szenvedő betegek számára 160 gram...

    10 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Alacsony szénhidrátdiéta
    Raktáron

    Alacsony szénhidrátdiéta

    Kossuth Kiadó, 2017 0.150000006 2 990 Ft 2 541 Ft
  • Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legú...

    16 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Török Eszter: 100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek
    Raktáron

    Török Eszter: 100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek

    LA SANTÉ KIADÓ, 2018 0.150000006 4 800 Ft 4 080 Ft
  • Tudta, hogy a chiamagot nemcsak tojáshelyettesítőként és zselésítőként, hanem jégkrémek, péksütemények, lekvárok, sőt akár sajtok elkészítéséhez is felhasználhatjuk? H...

    11 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
  • Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más g...

    12 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
  • Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős "azonnal ennem kell valamit" érz...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák
    Raktáron

    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

    Central Médiacsoport Zrt., 2018 0.150000006 3 900 Ft 3 315 Ft
  • A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítőké...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Török Eszter: Viszlát, cukor és fehér liszt!
    Raktáron

    Török Eszter: Viszlát, cukor és fehér liszt!

    BOOOK KIADÓ KFT, 2015 0.150000006 3 990 Ft 3 391 Ft
  • Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legú...

    16 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Török Eszter: 100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek
    Raktáron

    Török Eszter: 100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek

    LA SANTÉ KIADÓ, 2018 0.150000006 4 800 Ft 4 080 Ft
  • Sebestyén Balázs és Bio Gabi ezúttal a reformtáplálkozás gyakorlatába avatja be olvasóit. Tudományos segédanyagokkal gazdagított ünnepi szakácskönyvet tart kezében a k...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
  • 100 könnyen elkészíthető, alacsony szénhidráttartalmú ételrecept a maximális fogyásért és az egészségesebb testért Martina Slajerova az Egyesült Királyságban él, egész...

    16 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Slajerova, Martina: Gyors keto ételek (kevesebb mint) 30 perc alatt
    Raktáron

    Slajerova, Martina: Gyors keto ételek (kevesebb mint) 30 perc alatt

    Ristretto Media Kft., 2018 0.150000006 4 990 Ft 4 241 Ft
Teljes lista
  • 100 könnyen elkészíthető, alacsony szénhidráttartalmú ételrecept a maximális fogyásért és az egészségesebb testért Martina Slajerova az Egyesült Királyságban él, egész...

    16 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Slajerova, Martina: Gyors keto ételek (kevesebb mint) 30 perc alatt
    Raktáron

    Slajerova, Martina: Gyors keto ételek (kevesebb mint) 30 perc alatt

    Ristretto Media Kft., 2018 0.150000006 4 990 Ft 4 241 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!