Mezítlábas szuperhős kézikönyv - Teljes átalakulás természetes módszerekkel az ősi egészség elnyeréséért

Sinka Miléna
Bookline értékelés: (10 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 202 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9789631264395

Összefoglaló

Bevallom, nagyjából harmincéves koromig egyáltalán nem foglalkoztatott a saját táplálkozásom, sem a testem működése. Habár biológia-kémia szakos voltam a középiskolában, csak minimális emlékeim voltak arról, hogy melyek a táplálkozáshoz kapcsolódó szervek. Nem tartottam fontosnak, hogy elmélyedjek a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, ásványi anyagok sokszínű világában. Megvásároltam, megettem, vagy magamra kentem minden olyan terméket, amelynek tetszett a csomagolása, amelyet a televízióban hirdettek, vagy amelyet már a családban is használtunk korábban.

Ezzel szemben, valahányszor a muskátlinak kellett tápoldatot vásárolnom, vagy a gyereknek cumisüveget, illetőleg ha új háztartási eszközre volt szükségem, hosszasan tanulmányoztam az interneten a lehetőségeket, a címkéket, a termékösszetételt.

Soha nem gondolkodtam el azon sem, hogy megfelelő módon kihasználom-e a fizikai képességeimet, és elég erős-e az immunrendszerem, hogy megvédjen, ha szükségem lesz rá. Sőt, a húszas éveimben dohányoztam, és hetente fogyasztottam alkoholt, mellyel úgymond leeresztettem a munka miatt bennem felgyülemlett feszültséget. Ha megbetegedtem, elfogadtam, beletörődtem, és a kórt a hagyományos orvoslás eszközeivel igyekeztem legyőzni. Megvártam, amíg megszabadulok a tünetektől, gyökérokokat sohasem keresgéltem.

Olvasóink írták a könyvről:

Nem csalódtam, remek könyv. Figyelem felkeltő és motiváló. Nagyon szépen összefoglalja az életmódváltás alapjait a pincétől a padlásig. Elsőre le sem tettem, de folyamatosan visszatérek a fejezetekhez.

0.100000001
4 990 Ft 4 491 Ft
17 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Sinka Miléna: Mezítlábas szuperhős kézikönyv - Teljes átalakulás természetes módszerekkel az ősi egészség elnyeréséért

Sinka Miléna: Mezítlábas szuperhős kézikönyv - Teljes átalakulás természetes módszerekkel az ősi egészség elnyeréséért

+
8 980 Ft 7 882 Ft 0.12
Raktáron
2 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Ki vagyok? Ember, nő, feleség, anya - és mezítlábas szuperhős. Januárban volt öt éve, hogy egy nap életmódot váltottam. Akkor még mit sem sejtettem arról, hogy hosszú ...

    7 pont
    perceken belül
  • As the Swedish proverb goes, 'Lagom är bäst' (The right amount is best). Lagom sums up the Swedish psyche and is the reason why Sweden is one of the happiest countries...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    idegen
    Lola Akerström: Lagom - The Swedish Secret of Living Well
    Raktáron

    Lola Akerström: Lagom - The Swedish Secret of Living Well

    Headline, 2017 0.150000006 3 990 Ft 3 391 Ft
  • A nyerskonyha menükínálatában talán az aszalás útján készített ételek a legizgalmasabbak. Ez a titka azoknak a ropogós, ízes kekszeknek, kenyereknek, gyümölcs és torta...

    8 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel
    Raktáron

    Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel

    Bioenergetic Kft., 2015
    akcióban
    0.3
    2 940 Ft 2 058 Ft
  • "Sokszor halljuk, és már mind többen elfogadjuk, hogy a legtöbb betegség kialakulásában, de a gyógyulásban is fontos szerepet játszik a táplálkozás. A megfelelően alka...

    2 pont
    4 - 7 munkanap
    könyv

    Borics Kata: 9 kulcs az egészséghez - Mit főzzek, hogy jobban legyek?

    CSENGŐKERT KIADÓ, 2015 0.100000001 799 Ft 719 Ft
Teljes lista
  • "A hormonok olyan összetett egészet alkotnak a női testben, ami megkönnyítheti, de pokollá is teheti az életet. Ha egyensúlyban vannak, nincs semmi gubanc, még a peteé...

    16 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Marjolein Dubbers: Hormonkontroll - A természetes egyensúly titka
    Raktáron

    Marjolein Dubbers: Hormonkontroll - A természetes egyensúly titka

    Scolar Kiadó, 2018
    1 + 50%
    0.150000006
    4 999 Ft 4 249 Ft
  • Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Michael Mosley: Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend
    Raktáron
  • Fogyás tartósan és gyorsan! Nem számít, mekkora a súlyfelesleged, vagy hány éves vagy, Dr. Moreno tudományos megalapozottságú módszerével már egy hét alatt látványos e...

    4 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Mike Moreno: 17 napos diéta - Orvosi tanácsok gyors fogyókúrához
    Raktáron

    Dr. Mike Moreno: 17 napos diéta - Orvosi tanácsok gyors fogyókúrához

    Scolar Kiadó, 2012
    akcióban
    0.7
    3 450 Ft 1 035 Ft
  • "Dr. Alexander Loyd felfedezte, hogyan lehet egy, a testben lévő fizikai funkciót aktiválni, mely eltávolítja a betegségek akár 95%-ának forrását. Dr. Loyd felfedezése...

    14 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Alexander Loyd; Ben Johnson: A Gyógyító Kód
    Raktáron

    Alexander Loyd; Ben Johnson: A Gyógyító Kód

    LEVITER, 2017 0.150000006 4 200 Ft 3 570 Ft
Teljes lista
Teljes lista
  • "Régóta érlelgettem már magamban, hogy majd egyszer összeállítok egy kis receptfüzetet, amelyben erjesztett gyümölcsök, zöldségek lesznek. Csakhogy, noha évek óta főzö...

    5 pont
    könyv

    Sinka Miléna: Fermentált finomságok

    Magánkiadás, 2017 0.150000006 1 490 Ft 1 266 Ft
  • Bevallom, nagyjából harmincéves koromig egyáltalán nem foglalkoztatott a saját táplálkozásom, sem a testem működése. Habár biológia-kémia szakos voltam a középiskolába...

    17 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
  • Vajon mikor veszítettük el a hálószobánk intimitását? Mi volt az oka annak, hogy a természetes bútorzatot kihajigálva, a kényelmet félretéve hirtelen a külsőségekre he...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Sinka Miléna: Egy ágyban az egészséggel - Útmutató az optimális alvásminőség elnyeréséhez
    Raktáron
  • Régóta érlelgettem már magamban, hogy majd egyszer összeállítok egy kis receptfüzetet, amelyben erjesztett gyümölcsök, zöldségek lesznek. Csakhogy, noha évek óta főzök...

    3 pont
    perceken belül
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!

Vélemények

Összesen 3 találat
Lia #980 2017.02.04
Remek könyv, jó stílusban megírva. Azoknak is ajánlom, akik elhatározták, hogy életmódot váltanak, de nem tudják hogyan kezdjék el.
Hasznosnak találtad a véleményt?   (0)   (0)
Balázs #8456 2017.02.04
Rendkívül inspiráló könyv, ha életmódot akarsz változtatni és egészségesen akarsz élni. Egyedi stílusa letehetetlenné teszi a könyvet.
Hasznosnak találtad a véleményt?   (0)   (0)
Kriszti #72 2017.02.06
Nem csalódtam, remek könyv. Figyelem felkeltő és motiváló. Nagyon szépen összefoglalja az életmódváltás alapjait a pincétől a padlásig. Elsőre le sem tettem, de folyamatosan visszatérek a fejezetekhez.
Hasznosnak találtad a véleményt?   (0)   (0)