Mezítlábas szuperhős kézikönyv - Teljes átalakulás természetes módszerekkel az ősi egészség elnyeréséért

Sinka Miléna
Bookline értékelés: (10 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 202 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9789631264395

Összefoglaló

Bevallom, nagyjából harmincéves koromig egyáltalán nem foglalkoztatott a saját táplálkozásom, sem a testem működése. Habár biológia-kémia szakos voltam a középiskolában, csak minimális emlékeim voltak arról, hogy melyek a táplálkozáshoz kapcsolódó szervek. Nem tartottam fontosnak, hogy elmélyedjek a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, ásványi anyagok sokszínű világában. Megvásároltam, megettem, vagy magamra kentem minden olyan terméket, amelynek tetszett a csomagolása, amelyet a televízióban hirdettek, vagy amelyet már a családban is használtunk korábban.

Ezzel szemben, valahányszor a muskátlinak kellett tápoldatot vásárolnom, vagy a gyereknek cumisüveget, illetőleg ha új háztartási eszközre volt szükségem, hosszasan tanulmányoztam az interneten a lehetőségeket, a címkéket, a termékösszetételt.

Soha nem gondolkodtam el azon sem, hogy megfelelő módon kihasználom-e a fizikai képességeimet, és elég erős-e az immunrendszerem, hogy megvédjen, ha szükségem lesz rá. Sőt, a húszas éveimben dohányoztam, és hetente fogyasztottam alkoholt, mellyel úgymond leeresztettem a munka miatt bennem felgyülemlett feszültséget. Ha megbetegedtem, elfogadtam, beletörődtem, és a kórt a hagyományos orvoslás eszközeivel igyekeztem legyőzni. Megvártam, amíg megszabadulok a tünetektől, gyökérokokat sohasem keresgéltem.

Olvasóink írták a könyvről:

Nem csalódtam, remek könyv. Figyelem felkeltő és motiváló. Nagyon szépen összefoglalja az életmódváltás alapjait a pincétől a padlásig. Elsőre le sem tettem, de folyamatosan visszatérek a fejezetekhez.

0.100000001
4 990 Ft 4 491 Ft
17 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Sinka Miléna: Mezítlábas szuperhős kézikönyv - Teljes átalakulás természetes módszerekkel az ősi egészség elnyeréséért

Sinka Miléna: Mezítlábas szuperhős kézikönyv - Teljes átalakulás természetes módszerekkel az ősi egészség elnyeréséért

+
8 390 Ft 7 381 Ft 0.12
Raktáron
1 - 3 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Ki vagyok? Ember, nő, feleség, anya - és mezítlábas szuperhős. Januárban volt öt éve, hogy egy nap életmódot váltottam. Akkor még mit sem sejtettem arról, hogy hosszú ...

    7 pont
    Raktáron
    4 órán belül
  • A nyerskonyha menükínálatában talán az aszalás útján készített ételek a legizgalmasabbak. Ez a titka azoknak a ropogós, ízes kekszeknek, kenyereknek, gyümölcs és torta...

    5 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 7 munkanap
    könyv
    Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel
    Beszállítói készleten

    Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel

    Bioenergetic Kft., 2015
    akcióban
    0.5
    2 940 Ft 1 470 Ft
  • "Napjaink egyik civilizációs népbetegsége a gerincfájdalommal járó betegség. Szinte nincs ember, aki élete során legalább egyszer ne szembesült volna azzal, hogy megfá...

    2 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 7 munkanap
    könyv
    Nikolic Anita: Az egészséges gerinc - Keleti mozgásterápiák, lelki egészség, életmód
    Beszállítói készleten
  • Hiányzik az életöröm? Fáradtnak és lomhának érzi magát? Kéne valami, ami feldobja? Igyon egy bögre finom herbateát, éljen a természet leghatásosabb gyógyszereivel. Töb...

    13 pont
    Beszállítói készleten
    10 - 12 munkanap
    könyv
    Karen Sullivan; Paula Grainger: Csodateák - Gyógyító, tápláló, tisztító herbateák
    Beszállítói készleten
Teljes lista
  • Hová tűntek a férfiak? - kérdezik lépten-nyomon nők és férfiak egyaránt. Ma már tudósok, kutatók jelzik, hogy ez a nyugati világ egyik legsúlyosabb problémája... Ez a ...

    11 pont
    könyv

    Bedő Imre: Férfienergia - Uralt erő a család és a társadalom szolgálatában

    Magánkiadás – Móra Kiadó, 2016 0.150000006 3 500 Ft 2 975 Ft
  • Sean Covey világsikerű könyve, A kiemelkedően eredményes fiatalok 7 szokása 2018-ban megújult külsővel jelenik meg. A könyv tizenévesek és fiatal felnőttek milliói szá...

    11 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Sean Covey: A kiemelkedően eredményes fiatalok 7 szokása
    Raktáron

    Sean Covey: A kiemelkedően eredményes fiatalok 7 szokása

    Harmat Kiadó, 2018 0.150000006 3 500 Ft 2 975 Ft
  • Egyre többször halljuk, hogy Dánia a világ legboldogabb országa. Mi lehet a dánok titka, ami a legboldogabb nemzetté teszi őket? Meik Wiking, a koppenhágai Boldogságku...

    15 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Meik Wiking: Hygge - A dán életérzés, amely boldoggá tesz
    Raktáron

    Meik Wiking: Hygge - A dán életérzés, amely boldoggá tesz

    Kossuth Kiadó, 2017 0.150000006 4 500 Ft 3 825 Ft
  • Pamela Druckerman a NEM HARAP A SPENÓT című kötettel vált világszerte ismertté, amelyben igen szórakoztató stílusban írta meg, hogy az amerikai és a francia anyák menn...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Pamela Druckerman: Bonjour Madame - Kortalan nők kézikönyve
    Raktáron

    Pamela Druckerman: Bonjour Madame - Kortalan nők kézikönyve

    Libri Könyvkiadó, 2018
    3 + 1
    0.150000006
    3 999 Ft 3 399 Ft
Teljes lista
Teljes lista
  • "Régóta érlelgettem már magamban, hogy majd egyszer összeállítok egy kis receptfüzetet, amelyben erjesztett gyümölcsök, zöldségek lesznek. Csakhogy, noha évek óta főzö...

    5 pont
  • Bevallom, nagyjából harmincéves koromig egyáltalán nem foglalkoztatott a saját táplálkozásom, sem a testem működése. Habár biológia-kémia szakos voltam a középiskolába...

    17 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
  • Régóta érlelgettem már magamban, hogy majd egyszer összeállítok egy kis receptfüzetet, amelyben erjesztett gyümölcsök, zöldségek lesznek. Csakhogy, noha évek óta főzök...

    3 pont
    Raktáron
    4 órán belül
  • Vajon mikor veszítettük el a hálószobánk intimitását? Mi volt az oka annak, hogy a természetes bútorzatot kihajigálva, a kényelmet félretéve hirtelen a külsőségekre he...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Sinka Miléna: Egy ágyban az egészséggel - Útmutató az optimális alvásminőség elnyeréséhez
    Raktáron
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!

Vélemények

Összesen 3 találat
Kriszti #72 2017.02.06
Nem csalódtam, remek könyv. Figyelem felkeltő és motiváló. Nagyon szépen összefoglalja az életmódváltás alapjait a pincétől a padlásig. Elsőre le sem tettem, de folyamatosan visszatérek a fejezetekhez.
Hasznosnak találtad a véleményt?   (1)   (0)
Lia #980 2017.02.04
Remek könyv, jó stílusban megírva. Azoknak is ajánlom, akik elhatározták, hogy életmódot váltanak, de nem tudják hogyan kezdjék el.
Hasznosnak találtad a véleményt?   (1)   (0)
Balázs #8456 2017.02.04
Rendkívül inspiráló könyv, ha életmódot akarsz változtatni és egészségesen akarsz élni. Egyedi stílusa letehetetlenné teszi a könyvet.
Hasznosnak találtad a véleményt?   (1)   (0)