Mezítlábas szuperhős kézikönyv - Teljes átalakulás természetes módszerekkel az ősi egészség elnyeréséért

Sinka Miléna
Bookline értékelés: (10 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 202 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9789631264395

Összefoglaló

Bevallom, nagyjából harmincéves koromig egyáltalán nem foglalkoztatott a saját táplálkozásom, sem a testem működése. Habár biológia-kémia szakos voltam a középiskolában, csak minimális emlékeim voltak arról, hogy melyek a táplálkozáshoz kapcsolódó szervek. Nem tartottam fontosnak, hogy elmélyedjek a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, ásványi anyagok sokszínű világában. Megvásároltam, megettem, vagy magamra kentem minden olyan terméket, amelynek tetszett a csomagolása, amelyet a televízióban hirdettek, vagy amelyet már a családban is használtunk korábban.

Ezzel szemben, valahányszor a muskátlinak kellett tápoldatot vásárolnom, vagy a gyereknek cumisüveget, illetőleg ha új háztartási eszközre volt szükségem, hosszasan tanulmányoztam az interneten a lehetőségeket, a címkéket, a termékösszetételt.

Soha nem gondolkodtam el azon sem, hogy megfelelő módon kihasználom-e a fizikai képességeimet, és elég erős-e az immunrendszerem, hogy megvédjen, ha szükségem lesz rá. Sőt, a húszas éveimben dohányoztam, és hetente fogyasztottam alkoholt, mellyel úgymond leeresztettem a munka miatt bennem felgyülemlett feszültséget. Ha megbetegedtem, elfogadtam, beletörődtem, és a kórt a hagyományos orvoslás eszközeivel igyekeztem legyőzni. Megvártam, amíg megszabadulok a tünetektől, gyökérokokat sohasem keresgéltem.

Olvasóink írták a könyvről:

Nem csalódtam, remek könyv. Figyelem felkeltő és motiváló. Nagyon szépen összefoglalja az életmódváltás alapjait a pincétől a padlásig. Elsőre le sem tettem, de folyamatosan visszatérek a fejezetekhez.

0.100000001
4 990 Ft 4 491 Ft
17 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Sinka Miléna: Mezítlábas szuperhős kézikönyv - Teljes átalakulás természetes módszerekkel az ősi egészség elnyeréséért

Sinka Miléna: Mezítlábas szuperhős kézikönyv - Teljes átalakulás természetes módszerekkel az ősi egészség elnyeréséért

+
6 480 Ft 5 757 Ft 0.11
Raktáron
2 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Ki vagyok? Ember, nő, feleség, anya - és mezítlábas szuperhős. Januárban volt öt éve, hogy egy nap életmódot váltottam. Akkor még mit sem sejtettem arról, hogy hosszú ...

    7 pont
    perceken belül
  • A nyerskonyha menükínálatában talán az aszalás útján készített ételek a legizgalmasabbak. Ez a titka azoknak a ropogós, ízes kekszeknek, kenyereknek, gyümölcs és torta...

    9 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel
    Raktáron

    Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel

    Bioenergetic Kft., 2015 0.150000006 2 940 Ft 2 499 Ft
  • "Sokszor halljuk, és már mind többen elfogadjuk, hogy a legtöbb betegség kialakulásában, de a gyógyulásban is fontos szerepet játszik a táplálkozás. A megfelelően alka...

    2 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Borics Kata: 9 kulcs az egészséghez - Mit főzzek, hogy jobban legyek?
    Raktáron

    Borics Kata: 9 kulcs az egészséghez - Mit főzzek, hogy jobban legyek?

    CSENGŐKERT KIADÓ, 2015 0.100000001 799 Ft 719 Ft
  • Hiányzik az életöröm? Fáradtnak és lomhának érzi magát? Kéne valami, ami feldobja? Igyon egy bögre finom herbateát, éljen a természet leghatásosabb gyógyszereivel. Töb...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Karen Sullivan; Paula Grainger: Csodateák - Gyógyító, tápláló, tisztító herbateák
    Raktáron
Teljes lista
  • Az Ülj figyelmesen, mint egy béka! bemutatja a gyermekeknek a mindfulness, a tudatos jelenlét elsajátításának alapjait. Könnyen érthető, játékos formában vezeti rá a g...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
  • Ki ne érezné jobban magát egy erdei séta során vagy egy parkban elköltött uzsonna után? Lelket simogatóan üdítő érzés fog el bennünket a szabad ég alatt, a zöldben. Az...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Sarah Ivens: Erdőterápia - Sinrin-joku, avagy zöld út a boldogsághoz
    Raktáron

    Sarah Ivens: Erdőterápia - Sinrin-joku, avagy zöld út a boldogsághoz

    Libri Könyvkiadó, 2018
    1 + 50%
    0.150000006
    3 499 Ft 2 974 Ft
  • Azért írtam ezt a könyvet, hogy tudd, mire van szükség ahhoz, hogy olyan nagyszerű szülő lehess, amilyen lenni szeretnél. Tartsd ezt a könyvet az éjjeliszekrényeden, h...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Jo Frost: A csecsemőkor nagy kérdései
    Raktáron

    Jo Frost: A csecsemőkor nagy kérdései

    Park Kiadó, 2014
    1 + 50%
    0.150000006
    3 900 Ft 3 315 Ft
  • Bár saját testünk a „leghűségesebb társunk” életünk folyamán, a vele való kapcsolatunk gyakran megromlik, ellentmondásossá válik. Bizonyos részeinket talán kedveljük, ...

    11 pont
    5 - 8 munkanap
    könyv

    Buda László: Mit üzen a tested? - Gyógyító kommunikáció belső világoddal

    Kulcslyuk Kiadó, 2013 0.150000006 3 360 Ft 2 856 Ft
Teljes lista
Teljes lista
  • "Régóta érlelgettem már magamban, hogy majd egyszer összeállítok egy kis receptfüzetet, amelyben erjesztett gyümölcsök, zöldségek lesznek. Csakhogy, noha évek óta főzö...

    5 pont
    9 - 11 munkanap
    könyv

    Sinka Miléna: Fermentált finomságok

    Magánkiadás, 2017 0.150000006 1 490 Ft 1 266 Ft
  • Bevallom, nagyjából harmincéves koromig egyáltalán nem foglalkoztatott a saját táplálkozásom, sem a testem működése. Habár biológia-kémia szakos voltam a középiskolába...

    17 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
  • Vajon mikor veszítettük el a hálószobánk intimitását? Mi volt az oka annak, hogy a természetes bútorzatot kihajigálva, a kényelmet félretéve hirtelen a külsőségekre he...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Sinka Miléna: Egy ágyban az egészséggel - Útmutató az optimális alvásminőség elnyeréséhez
    Raktáron
  • Régóta érlelgettem már magamban, hogy majd egyszer összeállítok egy kis receptfüzetet, amelyben erjesztett gyümölcsök, zöldségek lesznek. Csakhogy, noha évek óta főzök...

    3 pont
    perceken belül
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!

Vélemények

Összesen 3 találat
Lia #980 2017.02.04
Remek könyv, jó stílusban megírva. Azoknak is ajánlom, akik elhatározták, hogy életmódot váltanak, de nem tudják hogyan kezdjék el.
Hasznosnak találtad a véleményt?   (0)   (0)
Balázs #8456 2017.02.04
Rendkívül inspiráló könyv, ha életmódot akarsz változtatni és egészségesen akarsz élni. Egyedi stílusa letehetetlenné teszi a könyvet.
Hasznosnak találtad a véleményt?   (0)   (0)
Kriszti #72 2017.02.06
Nem csalódtam, remek könyv. Figyelem felkeltő és motiváló. Nagyon szépen összefoglalja az életmódváltás alapjait a pincétől a padlásig. Elsőre le sem tettem, de folyamatosan visszatérek a fejezetekhez.
Hasznosnak találtad a véleményt?   (0)   (0)