Minden egyes lélegzeteddel... - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot
Bioenergetic Kft., 2017
  • 144 oldal
  • Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
  • ISBN: 9789632912981

A tudatos figyelem gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták - nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése -, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! A tudatos figyelem és a légzés kéz a kézben járnak. Ha úgy gyakoroljuk a tudatos figyelmet, hogy annak a lélegzet a kiindulási pontja, egyben a fókusza is, azzal természetes módon lelünk még nagyobb békességre, örömre és erőre, bölcsességre, és ez valóban megváltoztatja az életünket.
Rose Elliot könyve Buddha 2500 évvel ezelőtti instrukcióin alapul, amelyeket egyszerű légzésgyakorlatok formájában tolmácsol. Ezek szövik át aranyfonálként a művet, és megmutatják, hogyan fejleszthető a légzésre irányuló tudatos figyelem, és miként használható az élet minden aspektusában: a testünk, az érzéseink, az érzelmeink, az elménk és a szellemünk viszonylatában. Ha a leírtak szerint elvégzünk naponta pár perc tudatos légzést, ez a szépséges, ősi gyakorlat és bölcsesség belülről kezd gyógyítani, és egyre több békét, szabadságot és örömöt hoz mindennapjainkba.

0.200000003
1 890 Ft 1 512 Ft
6 pont
Kívánságlistára
Teljes lista
Teljes lista
  • Hogyan érezzük magunkat biztonságban, és bízzunk az életben, bármi történik is? A The New York Times bestsellerszerzőnek és nemzetközi tanítónak, Gabrielle Bernstei...

    9 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Gabrielle Bernstein: Az Univerzum mindenben támogat
    Raktáron

    Gabrielle Bernstein: Az Univerzum mindenben támogat

    Édesvíz Kiadó, 2017
    extra ár
    0.200000003
    2 990 Ft 2 392 Ft
  • "Ne adja fel! Tudom, hogy lehetséges. Tudom, hogy a kapcsolata pontosan olyanná válhat, amilyenre mindig is vágyott. A sors most a kezébe adta ezt a könyvet, mely szen...

    8 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Eva-Maria Zurhorst: Szeresd önmagad, és mindegy, kivel élsz
    Raktáron

    Eva-Maria Zurhorst: Szeresd önmagad, és mindegy, kivel élsz

    Bioenergetic Kft., 2017 0.150000006 2 600 Ft 2 210 Ft
  • Egy szó megváltoztat mindent. Több mint húsz évszázadon keresztül egy szent irat félreértett szavai majdnem mindenkit megtévesztettek és összezavartak. A történelem s...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Rhonda Byrne: A Varázslat
    Raktáron

    Rhonda Byrne: A Varázslat

    Édesvíz Kiadó, 2016 0.150000006 2 990 Ft 2 541 Ft
  • Ez a könyv megváltoztatja az életét! Megmutatja a szeretet, a megértés, az öröm és a boldogság felé vezető utat. Az élet 366 aranyszabályát megfogalmazva spirituális ú...

    9 pont
    4 - 7 munkanap
    könyv

    Chuck Spezzano: Ha fáj, az nem szerelem - A sikeres kapcsolatok titka

    Bioenergetic Kft., 2016 0.150000006 2 700 Ft 2 295 Ft
Teljes lista
Teljes lista
  • Grandiózus receptgyűjtemény, amelyre minden vegetáriánus és vegán ínyencnek szüksége van! A vegetáriánus szakácsművészet királynőjének könyvét nemcsak a húsmentes ...

    20 pont
    könyv
  • 3 pont
    2 - 5 munkanap
    antikvár

    Rose Elliot: Vegetarian Cooking for Children

    Random House, 1995 Szindbád Antikvárium - jó állapotú antikvár könyv 900 Ft
  • 9 pont
    4 - 6 munkanap
    antikvár

    Rose Elliot: Classic Vegetarian Recipes

    Bounty Books, 2014 Alba Antik Litera Kft. - jó állapotú antikvár könyv 2 300 Ft
  • This vegetarian recipe book includes over 300 unusual and everyday recipes. It also provides advice on nutrition and the vegetarian diet, with particular consideration...

    10 pont
    4 - 6 munkanap
    antikvár

    Rose Elliot: Rose Elliot's Vegetarian Cookery

    Harper Collins, 1988 Alba Antik Litera Kft. - jó állapotú antikvár könyv 2 650 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!