Minden egyes lélegzeteddel... - Mindfulness - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot
Bioenergetic Kft., 2017
  • 152 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9789632912981

A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete.
A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva azt. Gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! Ha úgy gyakoroljuk a tudatos figyelmet, hogy annak a lélegzet a kiindulási pontja és egyben a fókusza is, azzal természetes módon lelünk még nagyobb békességre, örömre és erőre, bölcsességre, és ez valóban megváltoztatja az életünket.
Rose Elliot könyve Buddha 2500 éves tanításain alapul, amelyeket egyszerű légzésgyakorlatok formájában tolmácsol. Ezek szövik át aranyfonálként a művet, és megmutatják, hogyan fejleszthető a légzésre irányuló tudatos figyelem, és miként használható az élet minden aspektusában: a testünk, az érzéseink, az érzelmeink, az elménk és a szellemünk viszonylatában. Napi pár perc gyakorlással egyre több békét, szabadságot és örömöt élhetünk át a mindennapjainkban.

0.150000006
1 890 Ft 1 606 Ft
6 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Rose Elliot: Minden egyes lélegzeteddel... - Mindfulness - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

Rose Elliot: Minden egyes lélegzeteddel... - Mindfulness - Lélegezd át magad a tudatos életbe!

+
3 780 Ft 3 212 Ft 0.15
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete. A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szá...

    4 pont
    2 - 5 munkanap
    antikvár

    Rose Elliot: Minden egyes lélegzeteddel...

    Bioenergetic Kft., 2017 Központi Antikvárium Kft. - jó állapotú antikvár könyv 1 200 Ft
  • Kivételes alkalom, hogy korunk legnagyobb spirituális mestereitől tanulhatunk: a kötethez tartozó DVD-nek köszönhetően Eckhart Tolle és Deepak Chopra első közös szerep...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Eckhart Tolle; Deepak Chopra: Ki kérdezi, hogy ki vagyok én? - Ajándék DVD melléklettel
    Raktáron
  • Mi a meditáció? Miért meditáljunk? Mi történik meditáció közben? Nem könnyű eligazodni a meditációs technikák gazdag világában, egy kezdő útkereső pedig igen n...

    7 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dahlke R. Dahlke M.: Meditációs kalauz - Személyre szóló meditációs módszerek
    Raktáron

    Dahlke R. Dahlke M.: Meditációs kalauz - Személyre szóló meditációs módszerek

    Bioenergetic Kft., 2017 0.150000006 2 300 Ft 1 955 Ft
  • A könyv lelki élet olyan szféráiba hatol el, amelyekre a modern, analízis-orientált pszichológiának nincsenek is kifejezései. Mintha hidat építene egy olyan életvalósá...

    5 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Gabriele ten Hövel; Bert Hellinger: Felismerni, ami van - Beszélgetések oldásról és kötésről
    Raktáron
Teljes lista
  • „Egy agyműtét bonyolult dolog, de a hátsó koponyaárokban végzett operáció, főleg egy kisgyermek esetében, szinte elképzelhetetlenül nehéz… Eltávolítom a tumor utolsó d...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Kilenc egyszerű energiagyakorlat annak bizonyítására, hogy a gondolataid alakítják a valóságot E a négyzeten könnyed kísérleti kézikönyv egy komoly témáról. Egyszer...

    9 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Pam Grout: E2 - A bizonyíték, hogy gondolataid alakítják a valóságot
    Raktáron

    Pam Grout: E2 - A bizonyíték, hogy gondolataid alakítják a valóságot

    Édesvíz Kiadó, 2014
    akcióban
    0.2
    2 990 Ft 2 392 Ft
  • Khalil Gibran száz éve született fő műve, A próféta megkapó hitvallás az élet legfontosabb dolgairól: szabadságról, szeretetről, jóról és rosszról tanít, nem hagyva fi...

    3 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Kahlil Gibran: A próféta - Helikon zsebkönyvek 6.
    Raktáron

    Kahlil Gibran: A próféta - Helikon zsebkönyvek 6.

    Helikon Kiadó, 2015 0.150000006 999 Ft 849 Ft
  • „Kvantumszinten a gyógyulás többnyire gyorsan, egy szempillantás alatt megy végbe.” A világegyetemben minden elektromágneses rezgésekből áll, mi magunk is. Ha rezgé...

    4 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Siranus Sven von Staden: Kvantumgyógyításra mindenki képes - Te is!
    Raktáron

    Siranus Sven von Staden: Kvantumgyógyításra mindenki képes - Te is!

    Bioenergetic Kft., 2017 0.150000006 1 200 Ft 1 020 Ft
Teljes lista
  • A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete. A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szá...

    6 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Rose Elliot: Minden egyes lélegzeteddel... - Mindfulness - Lélegezd át magad a tudatos életbe!
    Raktáron
Teljes lista
  • Grandiózus receptgyűjtemény, amelyre minden vegetáriánus és vegán ínyencnek szüksége van! A vegetáriánus szakácsművészet királynőjének könyvét nemcsak a húsmentes ...

    20 pont
    könyv
  • A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete. A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szá...

    6 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Rose Elliot: Minden egyes lélegzeteddel... - Mindfulness - Lélegezd át magad a tudatos életbe!
    Raktáron
  • 9 pont
    4 - 6 munkanap
    antikvár

    Rose Elliot: Classic Vegetarian Recipes

    Bounty Books, 2014 Alba Antik Litera Kft. - jó állapotú antikvár könyv 2 300 Ft
  • This vegetarian recipe book includes over 300 unusual and everyday recipes. It also provides advice on nutrition and the vegetarian diet, with particular consideration...

    10 pont
    4 - 6 munkanap
    antikvár

    Rose Elliot: Rose Elliot's Vegetarian Cookery

    Harper Collins, 1988 Alba Antik Litera Kft. - jó állapotú antikvár könyv 2 650 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!