Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

Catherine Price
Bookline értékelés: (2 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 192 oldal
  • Kötés: füles, kartonált
  • ISBN: 9789633107843

Összefoglaló

Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? Egyszóval telefonfüggő vagy? Ha igen, akkor ez a könyv neked szól!

A Digitális detox praktikus és hasznos útmutató, hogy mindössze 30 nap alatt legyőzhesd a mobiltelefon-függőséget - és közben újra a kezedbe vehesd életed irányítását. A legújabb kísérletek szerint a telefonunkkal töltött jelentős mennyiségű idő befolyásolja az elmélyült gondolkodást, az információk befogadását és feldolgozását, illetve az új emlékek kialakításának képességét. Ráadásul a telefon minden rezgése fokozza a stresszt.
Catherine Price hiánypótló könyvében feltérképezi, hogyan hat a folyamatos elérhetőség az agyra, a testre, a társas kapcsolatokra és a társadalomra, és neked szegezi a kérdést, hogy tulajdonképpen mennyi időt is szeretnél a telefonoddal tölteni. A szerző 30 napos, könnyen követhető terve segít felismerni a céljaidat, a fontossági sorrendet és a rossz szokásokat, segít rendet vágni az alkalmazások között és az e-mail-fiókodban, és lehetővé teszi, hogy időt takaríts meg.
Nem kell mindörökre lemondanod a telefonodról: elég, ha megtanulod tudatosabban használni, és megtanulsz tudatosabban dönteni arról, mivel is töltöd életed értékes perceit.

Catherine Price a legnevesebb amerikai egyetemeken, a Yale-en és a Berkley-n szerzett újságírói diplomát, és olyan rangos folyóiratokban publikál rendszeresen, mint a The New York Times vagy a The Washington Post Magazine.

3 + 1
0.150000006
3 499 Ft 2 974 Ft
11 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

+
7 998 Ft 6 798 Ft 0.15
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? ...

    9 pont
    Raktáron
    4 órán belül
  • Általában agyunknak csak kis részét használjuk. A Fejleszd az elméd! azokhoz szól, akiket érdekel, hogy a lehető legjobban kihasználhassák szellemi képességeiket. A ki...

    8 pont
    Beszállítói készleten
    5 - 8 munkanap
    könyv
    John Middleton: Fejleszd az elméd! - Zsenivé válni a hétköznapokban
    Beszállítói készleten

    John Middleton: Fejleszd az elméd! - Zsenivé válni a hétköznapokban

    Scolar Kiadó, 2015
    3 + 1
    0.150000006
    2 495 Ft 2 121 Ft
  • "A hormonok olyan összetett egészet alkotnak a női testben, ami megkönnyítheti, de pokollá is teheti az életet. Ha egyensúlyban vannak, nincs semmi gubanc, még a peteé...

    16 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Marjolein Dubbers: Hormonkontroll - A természetes egyensúly titka
    Raktáron

    Marjolein Dubbers: Hormonkontroll - A természetes egyensúly titka

    Scolar Kiadó, 2018
    3 + 1
    0.150000006
    4 999 Ft 4 249 Ft
  • Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Michael Mosley: Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend
    Raktáron
Teljes lista
  • A fogyókúrába bújtatott hízókúra mára egy hatalmasra nőtt iparág lett, amely azért tud fennmaradni, mert sikeresen használja ki az elhízottak illetve evési problémákka...

    8 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása - Túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák
    Raktáron
  • Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? ...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget
    Raktáron

    Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

    Libri Könyvkiadó, 2018
    3 + 1
    0.150000006
    3 499 Ft 2 974 Ft
  • A női ejakuláció a női test erőteljes, gyönyörű, jótékony hatású és meglehetősen titokzatos szexuális reakciója. Olyan személyes szabadságot és erőt érzünk általa, ami...

    8 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Deborah Sundahl: A G-pont és a női ejakuláció - A női szexualitás újra felfedezett titkai
    Raktáron
  • A szerencsejáték-függők elvesztik az uralmat a tetteik felett, és a káros következmények ellenére is tovább folytatják a játékot, amely menekülési lehetőséget kínál a ...

    5 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Ustok, Lisa; Hughes, Joanna: Kiút a játékszenvedélyből - Első lépések
    Raktáron

    Ustok, Lisa; Hughes, Joanna: Kiút a játékszenvedélyből - Első lépések

    Harmat Kiadó, 2015 0.100000001 1 500 Ft 1 350 Ft
Teljes lista
  • Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? ...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget
    Raktáron

    Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

    Libri Könyvkiadó, 2018
    3 + 1
    0.150000006
    3 499 Ft 2 974 Ft
Teljes lista
  • Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? ...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget
    Raktáron

    Price, Catherine: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

    Libri Könyvkiadó, 2018
    3 + 1
    0.150000006
    3 499 Ft 2 974 Ft
  • Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? ...

    9 pont
    Raktáron
    4 órán belül
  • Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? ...

    9 pont
    Beszállítói készleten
    2 - 5 munkanap
    antikvár
    Price, Catherine: Digitális detox
    Beszállítói készleten

    Price, Catherine: Digitális detox

    Libri Könyvkiadó, 2018 Antiquarium Hungaricum Kft. - jó állapotú antikvár könyv 2 400 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!