A Pilates nem pusztán egy gyakorlatsor, hanem egy teljesen újszerű mozgásforma! Ez a torna, melyet Joseph Pilates dolgozott ki úgy 90évvel ezelőtt, hozzájárul ahhoz, hogy izmaink hosszabbak és vékonyabbak legyenek, miközben fejleszti testi erőnket, hajlékonyságunkat, s ezzel elősegíti a centiméterek csökkenését.
Ez az edzésprogram Pilates talajgyakorlatok és egy folyamatos mozdulat kombinációja, melnyek eredményeképpen a Centifaragó Pilates még hatásosabb és élvezetesebb.
Korhatár nélkül megtekinthető - NFT/1356/2014
0
az 5-ből
0 értékelés alapján