Csak az izom! - Hogyan érjünk el maximális izomtömeg-növekedést kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével
Jaffa Kiadó, 2015
Összefoglaló
Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés című könyv szerzője, PAUL COACH WADE szerint a válasz egyértelműen igen. A múlt legendás erőemberei és a jelen tudatos testépítői egyaránt hatalmas izomkupacokat pakoltak magukra és ehhez nem volt szükségük másra, mint azokra a módszerekre, amelyeknek Paul Wade legújabb könyvét szentelte.
A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerző olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok, taktikák és stratégiák világába, akkor olyan izmokat fejleszthetünk magunknak, amilyenekről eddig szinte álmodni se mertünk - méghozzá vasak, gépek és - még kimondani is borzasztó! - szteroidok nélkül, kizárólag a saját testünk segítségével.
Fegyencedzés 2. - Börtönedzés haladóknak: módszerek az izomtömeg növelésére, az ízületek erősítésére és a testzsírarány csökkentésére
A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel Paul Wade-nek, amelyek az első kötetben ismertetett alapokon messze túlmutatnak. A Fegyencedzés 2. a köve...
Akciós ár:
3 500 Ft
Online ár: 4 750 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Online ár: 4 750 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
3 150 Ft
Online ár: 4 275 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján