Gerincjóga - Gyakorolj, a többi jön magától!
G-ADAM STÚDIÓ KFT, 2024
Összefoglaló
Nem csupán azért jógázunk, hogy nyújtsunk a jógamatracon, hanem hogy egy jobb és teljesebb életet éljünk. A jóga gyakorlása messze túlmutat a jógaszőnyeg határain, és számos területen támogat minket a mindennapi élet kihívásaiban. Javul a mozgásunk minősége, fejlődik a testtudatunk, szabadabbá válik a légzésünk, és megtanulunk bánni a hétköznapok okozta stresszhelyzetekkel. A gerincjóga számomra különösen értékes, mert nem csupán egy jógairányzatot képvisel, hanem egy újfajta szemléletmódot is, amely ötvözi a jóga hagyományait a modern tudomány legfrissebb eredményeivel. Ez a könyv abban segít, hogy mélyebb megértést nyerj a gyakorlás különböző aspektusairól, és a modern ember igényeihez igazítva használd a jóga eszközeit - akár lelkes gyakorlóként, akár oktatóként lépsz a jógamatracra. (Pápa Gyöngyvér)
Részletek
- 190 oldal
- Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
- ISBN: 9786156345431
- Illusztrátor: Nyul Zsuzsanna
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Akciós ár:
5 600 Ft
Korábbi ár: 6 400 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 4 000 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 3 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
5 600 Ft
Korábbi ár: 6 400 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Akciós ár:
1 596 Ft
Korábbi ár: 1 596 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
A jóga tudománya - bővített kiadás
Világszerte több mint 500 000 eladott példány Új, bővített kiadás Gazdagon illusztrált, részletes instrukciókkal ellátott kézikönyv a legismertebb ászanák magabiztos és élvezetes gyakorlásáh...
Akciós ár:
5 600 Ft
Korábbi ár: 6 400 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 4 000 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 3 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
5 600 Ft
Korábbi ár: 6 400 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
