Az egészséges gerinc - Keleti mozgásterápiák, lelki egészség, életmód

Nikolic Anita
Bookline értékelés: (1 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 157 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9786155537004

Összefoglaló

"Napjaink egyik civilizációs népbetegsége a gerincfájdalommal járó betegség. Szinte nincs ember, aki élete során legalább egyszer ne szembesült volna azzal, hogy megfájdult a háta, sajog a dereka, vagy elmerevedett a nyaka. Jellegzetes életmódunk mondhatni mindent megtesz azért, hogy megismerjük ezeket a kellemetlen panaszokat: ülő életmódot folytatunk, órákat töltünk a számítógép előtt, megterhelő a munkánk, folyamatosan stressznek vagyunk kitéve, ráadásul szabadidőnket is passzívan töltjük, nem mozgunk eleget. Aki megtornáztatná elgyengült hátizmait, gyakran nem talál kedvé-re való, alkatának megfelelő és hatékony mozgásformát. Pedig nincs új a nap alatt! Keleten már hosszú ideje gyógyítanak mozgás-légzés terápiával, amely nemcsak mozgásszervi panaszokra alkalmas, hanem az egész szervezetre jótékonyan hat. Ez a könyv minden gerincproblémával küzdő érintettnek szól, aki szeretne megismerkedni olyan mozgásformákkal, melyeket akár terápiás céllal is alkalmazhat később. Megismerhetjük az indiai jóga és a kínai dao yin gyógyító mechanizmusát, illetve néhány otthon végezhető gyakorlatot is bemutatunk. Hasznos gerinckímélő tippekről olvashatunk, és megtudhatjuk, hogyan illesszük be mindennapjainkba a legegyszerűbb gyakorlatokat, melyekkel a mozgást életünk állandó részévé tehetjük.""

0.150000006
799 Ft 679 Ft
2 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Nikolic Anita: Az egészséges gerinc - Keleti mozgásterápiák, lelki egészség, életmód

Nikolic Anita: Az egészséges gerinc - Keleti mozgásterápiák, lelki egészség, életmód

+
1 598 Ft 1 358 Ft 0.15
Beszállítói készleten
4 - 7 munkanap
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Hatlépcsős program ártalmas szokásaink leküzdésére és életünk jobbá formálására Dohányzás, alkohol, súlyfelesleg, érzelmi hullámvasút, munkamánia... Miért olyan nehéz ...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • As the Swedish proverb goes, 'Lagom är bäst' (The right amount is best). Lagom sums up the Swedish psyche and is the reason why Sweden is one of the happiest countries...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    idegen
    Lola Akerström: Lagom - The Swedish Secret of Living Well
    Raktáron

    Lola Akerström: Lagom - The Swedish Secret of Living Well

    Headline, 2017 0.150000006 3 990 Ft 3 391 Ft
  • A nyerskonyha menükínálatában talán az aszalás útján készített ételek a legizgalmasabbak. Ez a titka azoknak a ropogós, ízes kekszeknek, kenyereknek, gyümölcs és torta...

    9 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 7 munkanap
    könyv
    Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel
    Beszállítói készleten

    Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel

    Bioenergetic Kft., 2015 0.150000006 2 940 Ft 2 499 Ft
  • "Sokszor halljuk, és már mind többen elfogadjuk, hogy a legtöbb betegség kialakulásában, de a gyógyulásban is fontos szerepet játszik a táplálkozás. A megfelelően alka...

    2 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 7 munkanap
    könyv
    Borics Kata: 9 kulcs az egészséghez - Mit főzzek, hogy jobban legyek?
    Beszállítói készleten

    Borics Kata: 9 kulcs az egészséghez - Mit főzzek, hogy jobban legyek?

    CSENGŐKERT KIADÓ, 2015 0.100000001 799 Ft 719 Ft
Teljes lista
  • KÉPZELD EL, MILYEN LENNE AZ ÉLETED DÜH, CIVAKODÁS ÉS TÖNKREMENT KAPCSOLATOK NÉLKÜL! Mindez nem elérhetetlen, csupán David J. Lieberman gyakorlatias és egyszerű módszer...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Pamela Druckerman a NEM HARAP A SPENÓT című kötettel vált világszerte ismertté, amelyben igen szórakoztató stílusban írta meg, hogy az amerikai és a francia anyák menn...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Pamela Druckerman: Bonjour Madame - Kortalan nők kézikönyve
    Raktáron

    Pamela Druckerman: Bonjour Madame - Kortalan nők kézikönyve

    Libri Könyvkiadó, 2018 0.150000006 3 999 Ft 3 399 Ft
  • Ha tudod már, MIN akarsz változtatni, ez a könyv megmutatja neked, HOGYAN tedd. Ha komolyan gondolod, hogy változtass az életeden vagy a munkádon... Ha készen állsz ar...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Robbins, Mel: 5 másodperces szabály - Több önbizalom, teljesebb élet, megbecsült munka könnyedén
    Raktáron
  • ÉTELEK, AMELYEK ÉVEKKEL HOSSZABBÍTHATJÁK MEG AZ ÉLETED A világsikerű Hogy ne halj meg című könyv óta ismerjük Dr. Michael Greger tudományosan megalapozott étrendjét, m...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
  • "Napjaink egyik civilizációs népbetegsége a gerincfájdalommal járó betegség. Szinte nincs ember, aki élete során legalább egyszer ne szembesült volna azzal, hogy megfá...

    2 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 7 munkanap
    könyv
    Nikolic Anita: Az egészséges gerinc - Keleti mozgásterápiák, lelki egészség, életmód
    Beszállítói készleten
Teljes lista
  • "Napjaink egyik civilizációs népbetegsége a gerincfájdalommal járó betegség. Szinte nincs ember, aki élete során legalább egyszer ne szembesült volna azzal, hogy megfá...

    2 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 7 munkanap
    könyv
    Nikolic Anita: Az egészséges gerinc - Keleti mozgásterápiák, lelki egészség, életmód
    Beszállítói készleten
  • "Napjainkban egyre többen fordulnak a jóga felé gyógyító gyakorlatai és az elmét nyugtató hatása miatt. Oktatóként folyamatosan tapasztalom, hogy a jógáról kialakult á...

    2 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Nikolic Anita: Jóga - Az ászanákon túl - Gyakorlatleírás ábrákkal
    Raktáron

    Nikolic Anita: Jóga - Az ászanákon túl - Gyakorlatleírás ábrákkal

    CSENGŐKERT KIADÓ, 2015 0.150000006 799 Ft 679 Ft
  • "Az egészségvédelem egyik sarkalatos pontja a megfelelő táplálkozás. Se szeri, se száma a témában megjelent kiadványoknak, a különféle étkezési alapelveknek, diétáknak...

    2 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Nikolic Anita: Gyógyító kínai étrend - A hagyományos kínai orvoslás dietetikai alapelvei
    Raktáron
  • "Napjaink egyik civilizációs népbetegsége a gerincfájdalommal járó betegség. Szinte nincs ember, aki élete során legalább egyszer ne szembesült volna azzal, hogy megfá...

    6 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 6 munkanap
    antikvár
    Nikolic Anita: Az egészséges gerinc
    Beszállítói készleten

    Nikolic Anita: Az egészséges gerinc

    CSENGŐKERT KIADÓ, 2015 Fiume Antikvárium - hibátlan, olvasatlan példány 1 590 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!