Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit!A zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy meglásd az eléd táruló lehetőségeket. Változtass ezen, most rögtön! „Érezd jobban magad!” – ilyen egyszerű a cél, de egyáltalán nem könnyű ezt segítség nélkül megvalósítani.A Ne agyald túl, engedd el szerzője érti, min mentél keresztül, mennyire belefáradtál az idegölő küzdelmekbe, és milyen könnyen elveszted a fejed a szorongás és a stressz csapdájában. Nick Trenton, a könyv írója elismert pszichológus, részletesen kidolgozott, bevált technikákkal végigvezet téged az összes belső akadályon, hogy segítsen átprogramozni az agyadat, irányítani a gondolataidat, és megváltoztatni rossz mentális szokásaidat.Tanuld meg fegyelmezni az érzelmeidet és őrizd meg a lelki békédet!A könyv pszichológiailag igazolt tippeket ad, melyekkel elhagyhatod szorongásaidat és megváltoztathatod az életedet:• Megmutatja, hogyan uralhatod az érzelmeidet• Egyszerű javaslatokat ad szorongásaid és aggodalmaid kezelésére• Bemutatja, hogyan hasznosíthatod a mindennapokban a kognitív viselkedésterápiákat• Kipróbált módszereket kínál a fejedben zajló szüntelen párbeszéd és a negativitás leszereléséreSzámodra sem lehetetlen, hogy aggodalmak, tépelődés és szorongás nélkül teljenek napjaid.Nincs több önostorozás! Nincs több álmatlan éjszaka száguldó gondolatokkal! Szabadítsd meg elméd a túlgondolkodástól, érezd magad jobban, hogy végre szabadon élhess!
A letöltéssel kapcsolatos kérdésekre itt találhat választ.
„Meggyőződésem, hogy ez a könyv segít annak megértésében, hogyan tároljuk magunkban érzelmi tapasztalatainkat, ezáltal megváltoztatja az életünket. Az Emotion Code már eddig is nagyon sok ember éle...
Akciós ár:
1 943 Ft
Online ár: 2 590 Ft
Online ár:
2 360 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján