Minél fejlettebb és felgyorsultabb egy társadalom élete, annál többen szenvednek hangulati és szorongásos betegségekben. Rengeteg okunk van szorongani és rengeteg okot adunk másoknak is a szorongásra. A megoldást sokan, sokfelé keresik.
Vannak, akik gyógyszerrel lépnek fel a tünetek ellen, vannak akik valamilyen szenvedélybetegségbe menekülnek, és olyanok is akadnak, akik függőségek és gyógyszerek nélkül, az életvitelük megváltoztatásával próbálnak célba jutni. Ebben a megoldásban segíthetnek a különböző relaxációs technikák. Mihalec Gábor könyve bemutatja a leggyakrabban alkalmazott relaxációs eljárásokat, feltárja azok hatásmechanizmusát és esetleges kockázatait, majd lépésről lépésre vezeti az olvasót az egyik leghatékonyabb, tudományosan legátfogóbban megvizsgált és igazolt eljárás, a Jacobson féle progresszív izomrelaxáció elsajátításában.
Ez is elérhető kínálatunkban:
Fedezd fel a menopauza testi és lelki folyamatait, és varázsold könnyebbé és örömtelibbé ezt a fontos időszakot! Ismerd meg a hormonháztartást egyensúlyban tartó gyógynövények és a hangulatj...
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Akciós ár:
1 912 Ft
Korábbi ár: 1 673 Ft
Eredeti ár: 2 390 Ft
Akciós ár:
1 868 Ft
Online ár: 2 366 Ft
Eredeti ár: 2 490 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Akciós ár:
3 150 Ft
Online ár: 3 825 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Akciós ár:
995 Ft
Online ár: 1 891 Ft
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján