A nyugodt élet titkai
Palatinus Kiadó, 2006
Összefoglaló
Minél fejlettebb és felgyorsultabb egy társadalom élete, annál többen szenvednek hangulati és szorongásos betegségekben. Rengeteg okunk van szorongani és rengeteg okot adunk másoknak is a szorongásra. A megoldást sokan, sokfelé keresik.
Vannak, akik gyógyszerrel lépnek fel a tünetek ellen, vannak akik valamilyen szenvedélybetegségbe menekülnek, és olyanok is akadnak, akik függőségek és gyógyszerek nélkül, az életvitelük megváltoztatásával próbálnak célba jutni. Ebben a megoldásban segíthetnek a különböző relaxációs technikák. Mihalec Gábor könyve bemutatja a leggyakrabban alkalmazott relaxációs eljárásokat, feltárja azok hatásmechanizmusát és esetleges kockázatait, majd lépésről lépésre vezeti az olvasót az egyik leghatékonyabb, tudományosan legátfogóbban megvizsgált és igazolt eljárás, a Jacobson féle progresszív izomrelaxáció elsajátításában.
Részletek
- 127 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- Szállító: Könyvmámor Antikvárium
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Akciós ár:
1 868 Ft
Online ár: 2 366 Ft
Eredeti ár: 2 490 Ft
Online ár:
4 590 Ft
Eredeti ár: 5 400 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Akciós ár:
1 912 Ft
Korábbi ár: 1 673 Ft
Eredeti ár: 2 390 Ft
Akciós ár:
4 197 Ft
Online ár: 5 096 Ft
Eredeti ár: 5 995 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 500 Ft
Online ár:
3 096 Ft
Eredeti ár: 3 440 Ft
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 500 Ft
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 500 Ft
