Dieses Grundlagenwerk der beiden bedeutendsten Shiatsu-Therapeuten Japans zeigt, dass Shiatsu - richtig angewandt - ein ganzheitliches Heilsystem ist, das durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte die Harmonisierung von Körper und Geist fördert. Anhand von 370 Illustrationen wird die praktische Shiatsu-Behandlung für die verschiedensten Krankheitsbilder in allen Einzelheiten demonstriert. Ein spezielles Kapitel über Selbst-Shiatsu zeigt zudem, wie die japanische Heilmassage als wirksames Mittel der Selbsthilfe eingesetzt werden kann. Ein unentbehrliches Handbuch für Anfänger, Fortgeschrittene und Lehrende.
Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder V...
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