Őseink egészsége

Mark Sisson
Jaffa Kiadó, 2014

Információk

  • 366 oldal
  • Kötés: papír / puha kötés
  • ISBN: 9786155418846

Összefoglaló

MARK SISSON kötete a paleolit mozgalom egyik meghatározó alapművének számít. A világszerte ismert és olvasott szerző közkeletű téveszmékkel számol le könyvében, és meggyőzően bizonyítja: ha az ősi kód segítségével átprogramozzuk génjeinket, hosszú és egészséges életet élhetünk. A titok nyitja mindössze annyi, hogy vadászó-gyűjtögető őseink életmódjának egyszerű praktikáit átültetjük a modern kor hétköznapjaiba.
Sisson felállítja az ősi kód tíz alapszabályát, és rendszeres életmódprogramot is nyújt olvasóinak. Két képzeletbeli hőse, a paleolit kori Grok és a modern kor útvesztőjében eligazodni nem képes Korg története mentén felvázolja, melyek az egészség útjában álló legnagyobb buktatók, miként tudunk túllépni ezeken, és hogyan szűrhetjük meg a modern táplálkozástudomány gyakran félrevezető információit.
A könyv végén aztán a Korg család is elindul az úton, amelynek végén egy teljesebb és egészségesebb élet vár rájuk.

"Sok más, túlságosan extrém diétával és fitneszprogrammal ellentétben az ősi kód mindenkinél beválik." Gabby Reece, a profi röplabda sztárja, nemzetközi szupermodell, fitneszedző és három gyermek édesanyja

MARK SISSON az egyik legnépszerűbb paleolit táplálkozással foglalkozó blog, a MarksDailyApple.com alapítója. Az Őseink egészsége csak az Egyesült Államokban több mint 130 000 példányban kelt el. A szerző világklasszis maratonfutó és triatlonista volt, 1982-ben negyedik helyen végzett az Ironman világbajnokságon. A Williams College-ban szerzett diplomát biológia szakon. Jelenleg Malibuban él feleségével, Carrie-vel és két gyermekével.

0.0500000007
3 990 Ft 3 790 Ft
15 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Mark Sisson: Őseink egészsége

Mark Sisson: Őseink egészsége

+
6 980 Ft 6 331 Ft 0.09
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • A táplálkozásról szóló könyvek vezérfonala általában két szál szokott lenni. Az egyik, hogy adottnak veszik a nyugati ember mára kialakult étrendjét, a másik, hogy eze...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás - A nyugati életmód és a civilizációs betegségek
    Raktáron
  • Eszébe jutna valakinek homokot tölteni autója benzintartályába? Valószínűleg nem. Pedig majdnem ezt tesszük nap mint nap saját testünkkel. Életünk során átlagosan 30–6...

    9 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Filippo Ongaro: Úgy egyél, hogy jól legyél! - Korszakalkotó szemléletváltás a táplálkozásban
    Raktáron
  • "Marty Gallagher könyve az erő nagy amerikai klasszikusa." Pavel Tsatsouline Marty Gallagher, a háromszoros erőemelő-világbajnok és Amerika-szerte ismert sportember ho...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Az evolúció elmélete alapjaiban változtatta meg az emberi gondolkodást, és a legkülönbözőbb szakterületek tudósai, kutatói alkalmazták vagy szálltak vele vitába. 2009 ...

    7 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Csányi Vilmos; Kampis György; Pléh Csaba; Mérő László: Mindörökké evolúció
    Raktáron
Teljes lista
  • Az Ülj figyelmesen, mint egy béka! bemutatja a gyermekeknek a mindfulness, a tudatos jelenlét elsajátításának alapjait. Könnyen érthető, játékos formában vezeti rá a g...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Ételek, amelyek évekkel hosszabbíthatják meg az életedet ismerd meg Dr. Greger napi tanácsait! A hihetetlen népszerűségnek örvendő NutritionFacts.org weboldalt működte...

    13 pont
    4 - 7 munkanap
  • Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Michael Mosley: Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend
    Raktáron
  • Azért írtam ezt a könyvet, hogy tudd, mire van szükség ahhoz, hogy olyan nagyszerű szülő lehess, amilyen lenni szeretnél. Tartsd ezt a könyvet az éjjeliszekrényeden, h...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Jo Frost: A csecsemőkor nagy kérdései
    Raktáron

    Jo Frost: A csecsemőkor nagy kérdései

    Park Kiadó, 2014
    1 + 50%
    0.150000006
    3 900 Ft 3 315 Ft
Teljes lista
  • MARK SISSON kötete a paleolit mozgalom egyik meghatározó alapművének számít. A világszerte ismert és olvasott szerző közkeletű téveszmékkel számol le könyvében, és meg...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Mark Sisson: Őseink egészsége
    Raktáron

    Mark Sisson: Őseink egészsége

    Jaffa Kiadó, 2014 0.0500000007 3 990 Ft 3 790 Ft
Teljes lista
  • MARK SISSON kötete a paleolit mozgalom egyik meghatározó alapművének számít. A világszerte ismert és olvasott szerző közkeletű téveszmékkel számol le könyvében, és meg...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Mark Sisson: Őseink egészsége
    Raktáron

    Mark Sisson: Őseink egészsége

    Jaffa Kiadó, 2014 0.0500000007 3 990 Ft 3 790 Ft
  • On the heels of the phenomenal success of The Primal Blueprint Cookbook, and in response to the growing demand for healthy meals that can be made with minimal time and...

    11 pont
    4 - 6 munkanap
    antikvár

    Mark Sisson: Primal Blueprint Quick & Easy Meals

    New York, 2011 Alba Antik Litera Kft. - jó állapotú antikvár könyv 2 950 Ft
  • MARK SISSON kötete a paleolit mozgalom egyik meghatározó alapművének számít. A világszerte ismert és olvasott szerző közkeletű téveszmékkel számol le könyvében, és meg...

    15 pont
    antikvár

    Mark Sisson: Őseink egészsége

    1 890 Ft - 2 700 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!