Őseink egészsége

Mark Sisson
Jaffa Kiadó, 2014

Információk

  • 366 oldal
  • Kötés: papír / puha kötés
  • ISBN: 9786155418846

Összefoglaló

MARK SISSON kötete a paleolit mozgalom egyik meghatározó alapművének számít. A világszerte ismert és olvasott szerző közkeletű téveszmékkel számol le könyvében, és meggyőzően bizonyítja: ha az ősi kód segítségével átprogramozzuk génjeinket, hosszú és egészséges életet élhetünk. A titok nyitja mindössze annyi, hogy vadászó-gyűjtögető őseink életmódjának egyszerű praktikáit átültetjük a modern kor hétköznapjaiba.
Sisson felállítja az ősi kód tíz alapszabályát, és rendszeres életmódprogramot is nyújt olvasóinak. Két képzeletbeli hőse, a paleolit kori Grok és a modern kor útvesztőjében eligazodni nem képes Korg története mentén felvázolja, melyek az egészség útjában álló legnagyobb buktatók, miként tudunk túllépni ezeken, és hogyan szűrhetjük meg a modern táplálkozástudomány gyakran félrevezető információit.
A könyv végén aztán a Korg család is elindul az úton, amelynek végén egy teljesebb és egészségesebb élet vár rájuk.

"Sok más, túlságosan extrém diétával és fitneszprogrammal ellentétben az ősi kód mindenkinél beválik." Gabby Reece, a profi röplabda sztárja, nemzetközi szupermodell, fitneszedző és három gyermek édesanyja

MARK SISSON az egyik legnépszerűbb paleolit táplálkozással foglalkozó blog, a MarksDailyApple.com alapítója. Az Őseink egészsége csak az Egyesült Államokban több mint 130 000 példányban kelt el. A szerző világklasszis maratonfutó és triatlonista volt, 1982-ben negyedik helyen végzett az Ironman világbajnokságon. A Williams College-ban szerzett diplomát biológia szakon. Jelenleg Malibuban él feleségével, Carrie-vel és két gyermekével.

0.0500000007
3 990 Ft 3 790 Ft
15 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Mark Sisson: Őseink egészsége

Mark Sisson: Őseink egészsége

+
7 980 Ft 7 580 Ft 0.05
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
Teljes lista
  • KÉPZELD EL, MILYEN LENNE AZ ÉLETED DÜH, CIVAKODÁS ÉS TÖNKREMENT KAPCSOLATOK NÉLKÜL! Mindez nem elérhetetlen, csupán David J. Lieberman gyakorlatias és egyszerű módszer...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Fogyás tartósan és gyorsan! Nem számít, mekkora a súlyfelesleged, vagy hány éves vagy, Dr. Moreno tudományos megalapozottságú módszerével már egy hét alatt látványos e...

    3 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Mike Moreno: 17 napos diéta - Orvosi tanácsok gyors fogyókúrához
    Raktáron

    Dr. Mike Moreno: 17 napos diéta - Orvosi tanácsok gyors fogyókúrához

    Scolar Kiadó, 2012
    akcióban
    0.71
    3 450 Ft 999 Ft
  • Pamela Druckerman a NEM HARAP A SPENÓT című kötettel vált világszerte ismertté, amelyben igen szórakoztató stílusban írta meg, hogy az amerikai és a francia anyák menn...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Pamela Druckerman: Bonjour Madame - Kortalan nők kézikönyve
    Raktáron

    Pamela Druckerman: Bonjour Madame - Kortalan nők kézikönyve

    Libri Könyvkiadó, 2018 0.150000006 3 999 Ft 3 399 Ft
  • Egyél kevesebbet, és mozogj többet! tanácsolja nekünk ország-világ, amikor felszalad ránk néhány kiló. Ám hiába a koplalás, a zsírszegény ételek, a sok testedzés, a ka...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Gary Taubes: Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene? - És mit tehetünk ellene?
    Raktáron
Teljes lista
  • MARK SISSON kötete a paleolit mozgalom egyik meghatározó alapművének számít. A világszerte ismert és olvasott szerző közkeletű téveszmékkel számol le könyvében, és meg...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Mark Sisson: Őseink egészsége
    Raktáron

    Mark Sisson: Őseink egészsége

    Jaffa Kiadó, 2014 0.0500000007 3 990 Ft 3 790 Ft
Teljes lista
  • MARK SISSON kötete a paleolit mozgalom egyik meghatározó alapművének számít. A világszerte ismert és olvasott szerző közkeletű téveszmékkel számol le könyvében, és meg...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Mark Sisson: Őseink egészsége
    Raktáron

    Mark Sisson: Őseink egészsége

    Jaffa Kiadó, 2014 0.0500000007 3 990 Ft 3 790 Ft
  • On the heels of the phenomenal success of The Primal Blueprint Cookbook, and in response to the growing demand for healthy meals that can be made with minimal time and...

    11 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 6 munkanap
    antikvár
    Mark Sisson: Primal Blueprint Quick & Easy Meals
    Beszállítói készleten

    Mark Sisson: Primal Blueprint Quick & Easy Meals

    New York, 2011 Alba Antik Litera Kft. - jó állapotú antikvár könyv 2 950 Ft
  • MARK SISSON kötete a paleolit mozgalom egyik meghatározó alapművének számít. A világszerte ismert és olvasott szerző közkeletű téveszmékkel számol le könyvében, és meg...

    15 pont
    antikvár
    Mark Sisson: Őseink egészsége
    Beszállítói készleten

    Mark Sisson: Őseink egészsége

    2 490 Ft - 2 700 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!