Dieser Ratgeber vereint moderne Psychologie und Neurowissenschaft, wirksame Coachingtechniken und das jahrhunderte alte Wissen des Ayurveda und Yoga. Motivierende Texte, eine klare Struktur und jahreszeitliche Inspirationen, wie Rezepte und konkrete Übungen, machen Veränderungen leicht und sorgen für Bewegung im eigenen Leben.
Die Karten zum erfolgreichen Du kannst es!-Programm mit 120 inspirierenden Botschaften für jeden Augenblick des Lebens jeweils auf Vorder- und Rückseite. Karten zum in die Tasche stecken, neben den...
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