Dieser Ratgeber vereint moderne Psychologie und Neurowissenschaft, wirksame Coachingtechniken und das jahrhunderte alte Wissen des Ayurveda und Yoga. Motivierende Texte, eine klare Struktur und jahreszeitliche Inspirationen, wie Rezepte und konkrete Übungen, machen Veränderungen leicht und sorgen für Bewegung im eigenen Leben.
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Die kleinen Basiskarten mit den starken Fotos. Ein gute Mischung verschiedener Impulse. Vielfach einsetzbar und von Weiterbildungsexperten empfohlen.
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