Az éhes lélek gyógyítása - Túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák

Lukács Liza
Bookline értékelés: (2 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 256 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9786155281334

Összefoglaló

A fogyókúrába bújtatott hízókúra mára egy hatalmasra nőtt iparág lett, amely azért tud fennmaradni, mert sikeresen használja ki az elhízottak illetve evési problémákkal küzdők bizonyos lelki sajátosságait. Ezek az emberek azt kívánják: írja elő egy szaktekintély (vagy magát annak valló személy), hogy miből mennyit egyenek meg, és azt is jósolja meg, hogy ettől mikor és milyen mértékű súlyvesztés várható.

A tartós fogyás vagy gyógyulás azonban nem nélkülözheti saját testi-lelki igényeink tudatosítását és elfogadását. Aki elvárja, hogy pontosan előírják neki, mit tegyen, az éppen az ellenkező irányba tart, mint amerre a célként kitűzött változás várja. Így a kudarc garantált, ami erősíti a tehetetlenségérzést és azt a tendenciát, hogy az egyén mástól várja a segítséget. Az előre legyártott, dobozokba csomagolt menüsorok azt sugallják, hogy minden ember egyforma, ugyanazok a problémái, szükségletei. Persze mindig akad százból egy, akinek valóban az adott módszer a tökéletes a fogyáshoz - ilyen az igazi sikertörténet, amelynek sztorijával eladható a többi százezernek ugyanaz a bogyó, étrend, edzésprogram.

Ez a könyv Neked szól, aki már hosszú ideje vívod harcodat a túlsúlyoddal vagy az evészavaroddal. Abban szeretnék segíteni, hogy az eddigi meddő próbálkozások után olyan útra léphess, amely valódi eredményekhez vezet. Nem kell erősebben küzdened vagy jobban akarnod. Nem kell más emberré válnod. Mindössze máshogy tekintened a problémára, mint eddig.

Nem mondom meg, mit tegyél, ehelyett arra biztatlak, hogy a könyvben felsorolt szempontok és példák segítségével próbálj rájönni, hogy a Te életedben vajon milyen célt szolgálhat a túlsúly, az anorexia vagy a bulimia. Ez az első lépés a tartós fogyás vagy a gyógyulás felé vezető úton.

"A kötet a színvonalas tudományosság és a meggyőző ismeretátadási képesség szép példája. A szerző alaposan körbejárja a problémakört, minden fontos területet sorra vesz, jó ajánlásokat fogalmaz meg, így a könyv hasznos önsegítő olvasmány amelynek egyébként kifejezetten élvezetes a stílusa, nehéz letenni. Tisztafejű, okos terapeuta mélyreható tapasztalatai mutatkoznak meg a fejezetekben. Kitűnő, hiánypótló mű, amely remélhetőleg nagy siker lesz nem csupán az elhízottak és evészavarokban szenvedők, hanem a családtagok, érdeklődő laikusok, tanárok és segítő szakemberek körében is." Prof. Dr. Túry Ferenc

0.150000006
3 150 Ft 2 677 Ft
10 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása - Túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák

Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása - Túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák

+
5 650 Ft 4 802 Ft 0.15
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Kevesen tapasztalunk meg olyan mértékű szenvedést, amelyet Teal Swannak kellett elviselnie, amikor tizenhárom évnyi rituális bántalmazást élt át egy szekta fogságában,...

    9 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Teal Swan: A teljessé válás folyamata - Hogyan rakd újra össze magad? Gyakorlati útmutató
    Raktáron
  • *** Havas Henrik ajánlásával Mindenkinek van takargatnivalója! Neked mi? Én nyíltan vállaltam a titkomat, és ha ez az ára annak, hogy akár egyetlen ember életét megmen...

    8 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Kneszl  Beáta Carmen: Én, a megbélyegzett - Borderline testközelből
    Raktáron

    Kneszl Beáta Carmen: Én, a megbélyegzett - Borderline testközelből

    Figyelem Kiadó, 2016
    akcióban
    0.3
    2 999 Ft 2 099 Ft
  • Ez a könyv, mely sok év oktatói és terápiás tapasztalatából született, napjaink legjellemzőbb, szexualitással - és tágabban véve: párkapcsolatokkal - összefüggő tévhit...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Hevesi Krisztina: Szex - A psziché labirintusában
    Raktáron

    Hevesi Krisztina: Szex - A psziché labirintusában

    Kulcslyuk Kiadó, 2013 0.150000006 3 150 Ft 2 677 Ft
  • "Én vagyok a hibás" – mindannyiunkat elfogott már ez az érzés. A könyv feltárja a bűntudat lehetséges kiváltó okait és életünkre gyakorolt – akár betegséghez vezető – ...

    6 pont
    4 - 7 munkanap
    könyv

    Manfred Hanglberger: Én vagyok a hibás!

    Bioenergetic Kft., 2007 0.150000006 1 800 Ft 1 530 Ft
Teljes lista
  • Eddig talán nem is gondoltuk volna, hogy a memóriánk képekkel fejleszthető a leghatékonyabban. Ez a vizualitásra építő könyv bemutatja, hogyan javíthatjuk az emlékek r...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Michelon, Pascale: Fejleszd a memóriád! - Több mint 200 vizuális feladat és technika
    Raktáron
  • Bár a pénzről számokban, értékekben és mennyiségekben gondolkodunk, amikor arra kerül a sor, hogy használjuk is a pénzünket, sokkal inkább hallgatunk a szívünkre, mint...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dan Ariely, Jeff Kreisler: A (túl)költekezés pszichológiája - Miért költünk többet, mint kellene?
    Raktáron
  • Dr. Peterson a torontói egyetem megbecsült tanára, klinikai pszichológus és hivatásos provokátor. Könyvével az egész világot zavarba hozta. A 12 szabály az élethez hón...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Jordan B. Peterson: 12 szabály az élethez - Így kerüld el a káoszt!
    Raktáron

    Jordan B. Peterson: 12 szabály az élethez - Így kerüld el a káoszt!

    21. Század Kiadó, 2018 0.150000006 4 490 Ft 3 816 Ft
  • Napjainkban egyre többen húznak futócipőt. Mi hajtja az embereket a futópályára vagy a terepre, hogy aztán edzettségi szintjüktől függően kocogjanak vagy akár ultramar...

    12 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Csíkszentmihályi Mihály: A futás öröme - Technikák a jobb teljesítményhez
    Raktáron

    Csíkszentmihályi Mihály: A futás öröme - Technikák a jobb teljesítményhez

    Libri Könyvkiadó, 2018
    1 + 50%
    0.150000006
    3 599 Ft 3 059 Ft
Teljes lista
  • A fogyókúrába bújtatott hízókúra mára egy hatalmasra nőtt iparág lett, amely azért tud fennmaradni, mert sikeresen használja ki az elhízottak illetve evési problémákka...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása - Túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák
    Raktáron
Teljes lista
  • A fogyókúrába bújtatott hízókúra mára egy hatalmasra nőtt iparág lett, amely azért tud fennmaradni, mert sikeresen használja ki az elhízottak illetve evési problémákka...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása - Túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák
    Raktáron
  • Mit üzen a túlsúly? A legtöbben azt hiszik, a fogyás csak akaraterő kérdése. Edina is így volt ezzel, amikor 22 év szélmalomharc után felkereste a pszichológust. A köt...

    7 pont
    perceken belül
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!