Az éhes lélek gyógyítása - Túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák

Lukács Liza
Kulcslyuk Kiadó, 2015
Bookline értékelés: (2 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 256 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9786155281334

Összefoglaló

A fogyókúrába bújtatott hízókúra mára egy hatalmasra nőtt iparág lett, amely azért tud fennmaradni, mert sikeresen használja ki az elhízottak illetve evési problémákkal küzdők bizonyos lelki sajátosságait. Ezek az emberek azt kívánják: írja elő egy szaktekintély (vagy magát annak valló személy), hogy miből mennyit egyenek meg, és azt is jósolja meg, hogy ettől mikor és milyen mértékű súlyvesztés várható.

A tartós fogyás vagy gyógyulás azonban nem nélkülözheti saját testi-lelki igényeink tudatosítását és elfogadását. Aki elvárja, hogy pontosan előírják neki, mit tegyen, az éppen az ellenkező irányba tart, mint amerre a célként kitűzött változás várja. Így a kudarc garantált, ami erősíti a tehetetlenségérzést és azt a tendenciát, hogy az egyén mástól várja a segítséget. Az előre legyártott, dobozokba csomagolt menüsorok azt sugallják, hogy minden ember egyforma, ugyanazok a problémái, szükségletei. Persze mindig akad százból egy, akinek valóban az adott módszer a tökéletes a fogyáshoz - ilyen az igazi sikertörténet, amelynek sztorijával eladható a többi százezernek ugyanaz a bogyó, étrend, edzésprogram.

Ez a könyv Neked szól, aki már hosszú ideje vívod harcodat a túlsúlyoddal vagy az evészavaroddal. Abban szeretnék segíteni, hogy az eddigi meddő próbálkozások után olyan útra léphess, amely valódi eredményekhez vezet. Nem kell erősebben küzdened vagy jobban akarnod. Nem kell más emberré válnod. Mindössze máshogy tekintened a problémára, mint eddig.

Nem mondom meg, mit tegyél, ehelyett arra biztatlak, hogy a könyvben felsorolt szempontok és példák segítségével próbálj rájönni, hogy a Te életedben vajon milyen célt szolgálhat a túlsúly, az anorexia vagy a bulimia. Ez az első lépés a tartós fogyás vagy a gyógyulás felé vezető úton.

"A kötet a színvonalas tudományosság és a meggyőző ismeretátadási képesség szép példája. A szerző alaposan körbejárja a problémakört, minden fontos területet sorra vesz, jó ajánlásokat fogalmaz meg, így a könyv hasznos önsegítő olvasmány amelynek egyébként kifejezetten élvezetes a stílusa, nehéz letenni. Tisztafejű, okos terapeuta mélyreható tapasztalatai mutatkoznak meg a fejezetekben. Kitűnő, hiánypótló mű, amely remélhetőleg nagy siker lesz nem csupán az elhízottak és evészavarokban szenvedők, hanem a családtagok, érdeklődő laikusok, tanárok és segítő szakemberek körében is." Prof. Dr. Túry Ferenc

0.150000006
3 150 Ft 2 677 Ft
10 pont
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Mit tanulhatunk Darwintól, Mozarttól vagy épp a neorobotika feltalálójától életünk feladatának megtalálásáról? Hogyan használhatjuk jól mentorunk tudását, és milyen...

    14 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Robert Greene: A kiválóság hatalma - Mindenkiben ott a lehetőség
    Raktáron

    Robert Greene: A kiválóság hatalma - Mindenkiben ott a lehetőség

    HVG Könyvek kiadó, 2016 0.150000006 4 200 Ft 3 570 Ft
  • *** Havas Henrik ajánlásával Mindenkinek van takargatnivalója! Neked mi? Én nyíltan vállaltam a titkomat, és ha ez az ára annak, hogy akár egyetlen ember életét megm...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Kneszl  Beáta Carmen: Én, a megbélyegzett - Borderline testközelből
    Raktáron

    Kneszl Beáta Carmen: Én, a megbélyegzett - Borderline testközelből

    Figyelem Kiadó, 2016 0.150000006 2 999 Ft 2 549 Ft
  • Ez a könyv, mely sok év oktatói és terápiás tapasztalatából született, napjaink legjellemzőbb, szexualitással - és tágabban véve: párkapcsolatokkal - összefüggő tévhit...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Hevesi Krisztina: Szex - A psziché labirintusában
    Raktáron

    Hevesi Krisztina: Szex - A psziché labirintusában

    Kulcslyuk Kiadó, 2013 0.150000006 3 150 Ft 2 677 Ft
  • Türelmesen meghallgat másokat, előbb gondolkodik, csak utána beszél. Egy találkozókkal teli nap után szívesen van egyedül. Jobban szereti, ha kevés, de igazán jó barát...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Sylvia Löhken: A csend ereje - A zárkózott ember útja a sikerhez
    Raktáron

    Sylvia Löhken: A csend ereje - A zárkózott ember útja a sikerhez

    Libri Könyvkiadó, 2016
    3 + 1
    0.150000006
    3 499 Ft 2 974 Ft
Teljes lista
  • Maga a valóságban ilyen pici? És mégsem fél ezekben a veszélyes országokban? Az elmúlt tizenöt évben számtalanszor szegezték nekem ezt a kérdést, amikor egy-egy rázósa...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Al Ghaoui Hesna: Félj bátran
    Raktáron

    Al Ghaoui Hesna: Félj bátran

    Bookline Könyvek, 2017
    3 + 1
    0.150000006
    3 999 Ft 3 399 Ft
  • "Abban szeretnék segíteni olvasóimnak, hogy felfedezzék, miként szökhetnek meg saját elméjük koncentrációs táborából, és válhatnak azzá az emberré, akinek lenniük kell...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Edith Eva Eger: A döntés
    Raktáron

    Edith Eva Eger: A döntés

    Libri Könyvkiadó, 2017
    3 + 1
    0.150000006
    3 999 Ft 3 399 Ft
  • Jakupcsek Gabriella a Megúszhatatlan után ismét közös gondolkodásra hívja az olvasót! Az ismert műsorvezető szokásához híven kérdez, egyre csak kérdez. Lehetünk fia...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Jakupcsek Gabriella: És te hogy vagy? - Bővebben...
    Raktáron

    Jakupcsek Gabriella: És te hogy vagy? - Bővebben...

    Jaffa Kiadó, 2017 0.150000006 3 990 Ft 3 391 Ft
  • Mindannyian kizárólag saját magunk állunk az áhított boldog élet elérésének útjában. Ahhoz, hogy ki tudjuk hozni az életünkből mindazt, ami benne van, arra van szükség...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Szabó Péter: Állj félre a saját utadból! - Hozd ki az életedből mindazt, ami benne van!
    Raktáron
Teljes lista
Teljes lista
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!