MIND FOOD - Növényi alapú receptek a testi-lelki egészségért
Kossuth Kiadó, 2022
Összefoglaló
A mind food életmód a mentális egészség elérését és fenntartását tűzi ki célul. A könyv többévnyi kutatás után született meg, mely azt vizsgálta, hogy a táplálkozás hogyan javíthatja az általános mentális állapotot, azaz miként teheti az embert elégedetté, boldoggá. A növényi alapú, továbbá teljes értékű alapanyagok használatában forradalmi receptgyűjtemény megalkotója Lauren Lovatt séf, a Plant Academy alapítója. A wellness-információkban is gazdag, inspiráló, újhullámos szakácskönyv a zöld leveles zöldségeket, a teljes kiőrlésű gabonákat, a hüvelyeseket, a bogyós gyümölcsöket és a tonizáló zöldfűszereket ünnepli: a belőlük készült több mint 70 színpompás, növényi alapú recept érzelmi kiegyensúlyozottságot ígér egy cseppnyi kreativitás és csipetnyi tudatosság segítségével. Elkészítésük egyfajta meditáció, mely nemcsak jó ételekkel ajándékoz meg, de a gondolatainkat is helyes mederbe tereli.
Részletek
- 188 oldal
- Kötés: cérnafűzött, keménytáblás
- ISBN: 9789635448104
- Eredeti cím: Mind Food - Plant-based Recipes for Positive Mental Health
- Fordító: Kereki Noémi
Online ár:
6 291 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Online ár:
3 141 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
5 391 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
8 991 Ft
Kiadói ár: 9 990 Ft
Online ár:
6 111 Ft
Kiadói ár: 6 790 Ft
Akciós ár:
3 594 Ft
Korábbi ár: 3 594 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
4 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
3 591 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Akciós ár:
3 900 Ft
Korábbi ár: 3 900 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Gyulladáscsökkentő diéta egyszerűen - Ízletes gyógyító receptek az élethosszig tartó egészségéért
Molly Thompson szakácskönyve segítségével könnyű a gyulladáscsökkentő étrendet követni, hiszen ismerteti a fő alapanyagokat, és elmagyarázza az előnyöket, miközben még finomakat is ehetünk. A gyógy...
Online ár:
6 291 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Akciós ár:
4 060 Ft
Korábbi ár: 3 480 Ft
Eredeti ár: 5 800 Ft
Online ár:
3 141 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
5 391 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
8 991 Ft
Kiadói ár: 9 990 Ft
Online ár:
6 111 Ft
Kiadói ár: 6 790 Ft
Online ár:
10 948 Ft
Eredeti ár: 11 524 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
4
az 5-ből
1 értékelés alapján
Legnépszerűbb pozitív értékelés
Sok hasznos információ van a könyvben, de a receptek többsége túlságosan egzotikus, nehezen beszerezhető alapanyagokkal. Aki nyitott az ilyen konyhára, annak ez természetesen előny, én örültem volna, ha kiegyensúlyozottabb a hagyományos ízvilágú és alapanyagigényű, valamint a gourmet ételek aránya.