Cukormentes sütemények - Mennyei finomságok egészségtudatosan
HVG Könyvek kiadó, 2021
Összefoglaló
Készítsük el kedvenc süteményeinket az egészségtudatosság jegyében cukor és fehér liszt nélkül!
A könyv receptjeit olvasva fellélegezhetünk: az életmódváltás nem jelenti azt, hogy végleg tiltólistára kerülnek a desszertek. Néha elég pár hozzávalót egészségesebb verzióra cserélni, és a reggeli kávénk mellett illatozhat a fonott kalács vagy a fahéjas csiga, ünnepnapokon asztalra kerülhet kedvenc csokoládétortánk, és vendégeinket elkápráztathatjuk szilvalekváros-tepertős pogácsánkkal.
A változatos és könnyen elkészíthető desszertek - édes és sós sütemények, kelt tészták, sütés nélküli édességek - között az inzulinrezisztenseken kívül a legkülönfélébb diéták követői is megtalálhatják a számukra megfelelőt, hiszen minden receptnél feltüntettük a tápanyagértékeket, és szép számmal akadnak olyanok is, amelyek vegánok, tej-, laktóz- és gluténérzékenyek számára is megfelelőek.
KOVÁCS HELGA végzettsége szerint építész, de ma már tartalomgyártással foglalkozik. Amikor 2014-ben inzulinrezisztenciával diagnosztizálták, azonnali életmódváltásra kényszerült. Szegényesnek érezte az akkori cukormentes sütemények kínálatát, így nekiállt recepteket fejleszteni és fotózni. Ekkor indította el Sugarfree Dots blogját, amely mára több ezer embernek édesíti meg az életét - csakis cukormentesen.
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Akciós ár:
3 500 Ft
Online ár: 4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
5 015 Ft
Eredeti ár: 5 900 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Online ár: 4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
2 637 Ft
Online ár: 3 736 Ft
Eredeti ár: 4 395 Ft
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Online ár: 4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
4 400 Ft
Online ár: 4 675 Ft
Eredeti ár: 5 500 Ft
Fogyás és a glutén
"Vajon a glutén étrendi elhagyása egyértelműen fogyáshoz vezet? Beválhat-e ugyanaz a diéta mindenkinél? A gluténmentes táplálkozás manapság divatosabb, mint valaha. Novak Djokovic, Gwyneth Paltr...
Online ár:
3 400 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Online ár: 4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
5 015 Ft
Eredeti ár: 5 900 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Online ár: 4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
2 637 Ft
Online ár: 3 736 Ft
Eredeti ár: 4 395 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
3.7
az 5-ből
3 értékelés alapján
Legnépszerűbb pozitív értékelés
Szinte mindent megsütöttem már a könyvből. Nagyon nagy kedvenc a kifli, és ha vendégek jönnek a csokitortával sem lehet mellélőni. A képek gyönyörűek, a receptek erthetőek, a hozzávalók szinte minden receptnél olyanok, amiket egy cukormentes háztartásban megtalálhatunk.
VS
Legnépszerűbb kritika
Nekem nem tetszett ez a könyv, a receptek túl vannak bonyolítva, olyan alapanyagokat használnak amiknek igen borsos az ára, némelyik nem is mindenhol beszerezhető. Regóta készítek cukormentes és kalóriaszegény sütiket és tudom, hogy jóval olcsóbban kivitelezhetők, mint ahogy itt meg vannak írtva.