Szuperételek: együnk egészséget minden nap! - Gyors és egyszerű receptek 10 ismert szuperételből

Kelly Pfeiffer
Bioenergetic Kft., 2016
Bookline értékelés: (1 darab szavazat)
  • 176 oldal
  • Kötés: FÜLES, KARTONÁLT
  • ISBN: 9789632912554

Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más gyümölcs? És hogy a quinoa nem gabonaféle, hanem mag, ezért teljes mértékben gluténmentes, ugyanakkor a magas vas-, mangán-, lizin- és riboflavin-tartalma révén stabilizálja a vércukorszintet, hozzájárul optimális testsúlyunk megőrzéséhez és serkenti az agyműködést?
A könyvben található közel száz recept megmutatja, hogyan tehetjük ezeket a szuperételeket könnyen elkészíthető, változatos formában mindennapi étkezéseink részévé. Az itt ajánlott levesek, saláták, szendvicsek, könnyű fogások, főételek és desszertek ugyanis legalább kettőt (de nemritkán négyet vagy ötöt is) tartalmaznak ezekből a közismert szuperételekből. A szerző tanácsait megfogadva biztosak lehetünk benne, hogy minden nap finom és tápláló fogásokat tehetünk magunk és szeretteink tányérjára. Dobjunk egy maréknyi áfonyát a reggeli turmixba, csempésszünk egy kevés csicseriborsót a csokis kekszbe, vagy öntsünk néhány kanál görög joghurtot a mexikói tacóra. A variációk száma végtelen, csak a fantáziánkon múlik!

akcióban
0.3
3 600 Ft 2 520 Ft
10 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Kelly Pfeiffer: Szuperételek: együnk egészséget minden nap! - Gyors és egyszerű receptek 10 ismert szuperételből

Kelly Pfeiffer: Szuperételek: együnk egészséget minden nap! - Gyors és egyszerű receptek 10 ismert szuperételből

+
6 400 Ft 4 900 Ft 0.23
Raktáron
2 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • A SZUPERTÁPLÁLÉKOK EGYSZERŰ HASZNÁLATA A KONYHÁBAN Az ősi civilizációk évezredek óta fogyasztják a vitalizáló ételeket, a magvakat, a gyümölcsöket, a zöldségféléket, ...

    15 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Julie Morris: Superfood a konyhában - Ételek a természet legcsodálatosabb élelmiszereiből
    Raktáron
  • A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Judita Wignall: Nyersen és egyszerűen - 100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje
    Raktáron
  • Nassolnál valami finomat vagy ropogtatnál valami ízletest? Akkor ne fogd vissza magad! Kényeztesd tested és lelked egészséges, tápanyag dús, ámde mégis pompás ízekkel!...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Julie Morris: Superfood gyorsételek - Villámgyorsan elkészíthető, egészséges receptek
    Raktáron
  • Lejárt a müzliszeletek ideje, az energiafalat az új szupernasi! A csodás tápanyagokat rejtő falatok mindenki egészségére válnak. Edzés utáni gyorssegélyre vagy tart...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Kate Turner, Annie Nichols: Energiafalatok - Fehérjedús, egészséges receptek a kirobbanó életerőért
    Raktáron
Teljes lista
  • Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megm...

    16 pont
    8 - 11 munkanap
  • Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész - Újabb finom falatok, lemondás nélkül
    Raktáron
  • A nyers, azaz élő táplálkozás nagy előnye, hogy kíméli és takarékoskodik az enzimkészletünkkel. A főtt, feldolgozott élelmiszerek emésztése, hasznosítása igen nagy meg...

    3 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Lénárt Gitta: Szivárvány szakácskönyv - Gyors étkek élő szárítmányokból 1 perc alatt!
    Raktáron
  • A szemnek és szájnak egyaránt gyönyörködtető könyv több mint 80 varázslatos, újszerű fagylaltötletet kínál. A kizárólag tiszta, természetes hozzávalókból, magtejekből ...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
  • Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más g...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
  • Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más g...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!