Szuperételek: együnk egészséget minden nap! - Gyors és egyszerű receptek 10 ismert szuperételből

Kelly Pfeiffer
Bioenergetic Kft., 2016
Bookline értékelés: (1 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 176 oldal
  • Kötés: füles, kartonált
  • ISBN: 9789632912554

Összefoglaló

Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más gyümölcs? És hogy a quinoa nem gabonaféle, hanem mag, ezért teljes mértékben gluténmentes, ugyanakkor a magas vas-, mangán-, lizin- és riboflavin-tartalma révén stabilizálja a vércukorszintet, hozzájárul optimális testsúlyunk megőrzéséhez és serkenti az agyműködést?
A könyvben található közel száz recept megmutatja, hogyan tehetjük ezeket a szuperételeket könnyen elkészíthető, változatos formában mindennapi étkezéseink részévé. Az itt ajánlott levesek, saláták, szendvicsek, könnyű fogások, főételek és desszertek ugyanis legalább kettőt (de nemritkán négyet vagy ötöt is) tartalmaznak ezekből a közismert szuperételekből. A szerző tanácsait megfogadva biztosak lehetünk benne, hogy minden nap finom és tápláló fogásokat tehetünk magunk és szeretteink tányérjára. Dobjunk egy maréknyi áfonyát a reggeli turmixba, csempésszünk egy kevés csicseriborsót a csokis kekszbe, vagy öntsünk néhány kanál görög joghurtot a mexikói tacóra. A variációk száma végtelen, csak a fantáziánkon múlik!

extra ár
0.200000003
3 600 Ft 2 880 Ft
11 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Kelly Pfeiffer: Szuperételek: együnk egészséget minden nap! - Gyors és egyszerű receptek 10 ismert szuperételből

Kelly Pfeiffer: Szuperételek: együnk egészséget minden nap! - Gyors és egyszerű receptek 10 ismert szuperételből

+
6 400 Ft 5 120 Ft 0.2
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • A naptárhoz csúszkát adunk ajándékba. A nyerskonyha színek, formák és ízek olyan hihetetlen sokszínűségét rejti, hogy akár mindennapra juthatna ünnepi fogás az asztal...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    Élő ételek ünnepnapokra - Öröknaptár
    Raktáron

    Élő ételek ünnepnapokra - Öröknaptár

    akcióban
    0.3
    3 950 Ft 2 765 Ft
  • „Hagyd, hogy Teresa-Maria Sura elcsábítson vitálínyencségeinek csodálatos világába! Tapasztald meg, milyen érzés minden egyes étkezéssel szeretetet venni magadhoz és ú...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Teresa-Maria Sura: Nyersreceptek ínyenceknek
    Raktáron

    Teresa-Maria Sura: Nyersreceptek ínyenceknek

    Bioenergetic Kft., 2012
    extra ár
    0.200000003
    3 600 Ft 2 880 Ft
  • E könyvnek egyik feladata bizonyítani azt, hogy a természetes gyógymód, mint minden igaz és becsületes ügy, az orvosnak és a betegnek is egyformán barátja. Az élet ...

    5 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Bucsányi Gyula: Egészséges nyerskoszt és nyers diéta - mint természetes gyógytényező
    Raktáron

    Dr. Bucsányi Gyula: Egészséges nyerskoszt és nyers diéta - mint természetes gyógytényező

    BELSŐ EGÉSZSÉG KIADÓ, 2012
    extra ár
    0.200000003
    1 650 Ft 1 320 Ft
  • Hiányzik az életöröm? Fáradtnak és lomhának érzi magát? Kéne valami, ami feldobja? Igyon egy bögre finom herbateát, éljen a természet leghatásosabb gyógyszereivel. Töb...

    12 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Karen Sullivan; Paula Grainger: Csodateák - Gyógyító, tápláló, tisztító herbateák
    Raktáron

    Karen Sullivan; Paula Grainger: Csodateák - Gyógyító, tápláló, tisztító herbateák

    Corvina Kiadó, 2016
    extra ár
    0.200000003
    3 990 Ft 3 192 Ft
Teljes lista
  • Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legú...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Török Eszter: 100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek
    Raktáron

    Török Eszter: 100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek

    LA SANTÉ KIADÓ, 2017
    extra ár
    0.200000003
    4 800 Ft 3 840 Ft
  • A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítők...

    12 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Török Eszter: Viszlát, cukor és fehér liszt!
    Raktáron

    Török Eszter: Viszlát, cukor és fehér liszt!

    BOOOK KIADÓ KFT, 2015
    extra ár
    0.200000003
    3 990 Ft 3 192 Ft
  • Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megm...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina; Koszta Ágnes; Dr. Töllösy Judit: 160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv - 85 recepttel
    Raktáron
  • Világunkban a helyes táplálkozáshoz mindenkinek értenie kell egy kicsit. Az élelmiszeripar kettős játékot játszik, és ennek a polgár ihatja meg a levét. Hasznos tisztá...

    9 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Sebestyén Balázs; Tóth Gábor: E-mentes övezet, avagy mit reggeliztél ma?
    Raktáron

    Sebestyén Balázs; Tóth Gábor: E-mentes övezet, avagy mit reggeliztél ma?

    Pilis-Vet Bt., 2016
    extra ár
    0.200000003
    2 890 Ft 2 312 Ft
Teljes lista
  • Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más g...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Kelly Pfeiffer: Szuperételek: együnk egészséget minden nap! - Gyors és egyszerű receptek 10 ismert szuperételből
    Raktáron
Teljes lista
  • Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más g...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Kelly Pfeiffer: Szuperételek: együnk egészséget minden nap! - Gyors és egyszerű receptek 10 ismert szuperételből
    Raktáron
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!