Fitt konyha - Töltsd fel energiaraktáraidat és erősítsd a tested teljes értékű ételekkel! - Az egészség, a mozgás, a fitnesz és a sport szerelmeseinek

Kate Weiler
Bioenergetic Kft., 2016
Bookline értékelés: (2 darab szavazat)
  • 176 oldal
  • Kötés: FÜLES, KARTONÁLT
  • ISBN: 9789632912844

A sportolók sokszor a számokra helyezik a hangsúlyt. Mennyi a napi kalóriaszükségletük? Milyen legyen a szénhidrátok, a zsírok és a fehérjék százalékos eloszlása? Többségük elfeledkezik arról, hogy a természet alkotta ételek eleve tartalmazzák a megfelelő tápanyagokat és sokkal jobbat tesznek a szervezetnek, mint a laboratóriumi vegyületek.
A Fitt konyha szerzői az egyszerű, energiától duzzadó, egészséges, ötletgazdag és étvágygerjesztő ételek elkészítésére koncentrálnak és elsősorban az összetevőkre összpontosítanak. Arra a kérdésre, hogy miből van az étel, amelyet megeszel, sokkal könnyebb válaszolni, ha azt te magad készíted el, a számodra kedves alapanyagokból.
Azzal, hogy megfogadod a szerzők tanácsait, még nem kell lemondanod a kedvenc ételeidről. Az úgysem működik. Ha figyelsz arra, hogy melyek azok az ételek, amelyek jót tesznek a szervezetednek, egy idő után fokozatosan elveszíted az érdeklődését a kevésbé tápláló ételek iránt.

0.150000006
3 990 Ft 3 391 Ft
13 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Kate Weiler: Fitt konyha - Töltsd fel energiaraktáraidat és erősítsd a tested teljes értékű ételekkel! - Az egészség, a mozgás, a fitnesz és a sport szerelmeseinek

Kate Weiler: Fitt konyha - Töltsd fel energiaraktáraidat és erősítsd a tested teljes értékű ételekkel! - Az egészség, a mozgás, a fitnesz és a sport szerelmeseinek

+
7 490 Ft 5 841 Ft 0.22
Raktáron
2 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
Teljes lista
  • “ Azt hiszem, hogy a boldogság megszerzésének titka nem más, mint gyakorlatszerűen felismerni a mindennapok örömeit, a legkisebbeket is. Csiszolgatni az érzékünket, am...

    18 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Borbás Marcsi: A sűrűje - 100 szívmelengető recept
    Raktáron

    Borbás Marcsi: A sűrűje - 100 szívmelengető recept

    StratComm Kft., 2014 0.150000006 5 500 Ft 4 675 Ft
  • "Hiszem, hogy a magyar gasztronómiát alapvetően és meghatározóan azok a fogások alkotják, amelyek a házi konyha kedvenceivé válnak és a családok asztalára kerülnek. Ez...

    18 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Borbás Marcsi: A sűrűje 2.
    Raktáron

    Borbás Marcsi: A sűrűje 2.

    StratComm Kft., 2015 0.150000006 5 500 Ft 4 675 Ft
  • Fűszeres Eszter – miközben számos jól használható hétköznapi és ünnepi fogás receptjét mutatja be nekünk – közben mesél a zsidó családi hagyományokról. Kétgyermekes cs...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Fűszeres Eszter: Családi receptek - Fűszer & lélek
    Raktáron

    Fűszeres Eszter: Családi receptek - Fűszer & lélek

    Kossuth Kiadó, 2016
    akcióban
    0.3
    4 990 Ft 3 493 Ft
  • Horváth Ilona szakácskönyve a magyar gasztronómia alapművévé vált. Generációk tanultak belőle sütni-főzni, s egy időben szinte minden háztartásban fellelhető volt egy-...

    6 pont
    10 - 14 munkanap
    könyv

    Horváth Ilona: Horváth Ilona szakácskönyv - keménytáblás

    Pannon-Literatúra Kft., 2016 0.150000006 1 990 Ft 1 691 Ft
Teljes lista
Teljes lista
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!