Fitt konyha - Töltsd fel energiaraktáraidat és erősítsd a tested teljes értékű ételekkel! - Az egészség, a mozgás, a fitnesz és a sport szerelmeseinek

Kate Weiler
Bioenergetic Kft., 2016
Bookline értékelés: (1 darab szavazat)
  • 176 oldal
  • Kötés: FÜLES, KARTONÁLT
  • ISBN: 9789632912844

A sportolók sokszor a számokra helyezik a hangsúlyt. Mennyi a napi kalóriaszükségletük? Milyen legyen a szénhidrátok, a zsírok és a fehérjék százalékos eloszlása? Többségük elfeledkezik arról, hogy a természet alkotta ételek eleve tartalmazzák a megfelelő tápanyagokat és sokkal jobbat tesznek a szervezetnek, mint a laboratóriumi vegyületek.
A Fitt konyha szerzői az egyszerű, energiától duzzadó, egészséges, ötletgazdag és étvágygerjesztő ételek elkészítésére koncentrálnak és elsősorban az összetevőkre összpontosítanak. Arra a kérdésre, hogy miből van az étel, amelyet megeszel, sokkal könnyebb válaszolni, ha azt te magad készíted el, a számodra kedves alapanyagokból.
Azzal, hogy megfogadod a szerzők tanácsait, még nem kell lemondanod a kedvenc ételeidről. Az úgysem működik. Ha figyelsz arra, hogy melyek azok az ételek, amelyek jót tesznek a szervezetednek, egy idő után fokozatosan elveszíted az érdeklődését a kevésbé tápláló ételek iránt.

0.150000006
3 990 Ft 3 391 Ft
13 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Kate Weiler: Fitt konyha - Töltsd fel energiaraktáraidat és erősítsd a tested teljes értékű ételekkel! - Az egészség, a mozgás, a fitnesz és a sport szerelmeseinek

Kate Weiler: Fitt konyha - Töltsd fel energiaraktáraidat és erősítsd a tested teljes értékű ételekkel! - Az egészség, a mozgás, a fitnesz és a sport szerelmeseinek

+
9 980 Ft 8 482 Ft 0.15
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Világunkban a helyes táplálkozáshoz mindenkinek értenie kell egy kicsit. Az élelmiszeripar kettős játékot játszik, és ennek a polgár ihatja meg a levét. Hasznos tisztá...

    9 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Sebestyén Balázs, Tóth Gábor: E-mentes övezet, avagy mit reggeliztél ma?
    Raktáron

    Sebestyén Balázs, Tóth Gábor: E-mentes övezet, avagy mit reggeliztél ma?

    Pilis-Vet Bt., 2016 0.150000006 2 890 Ft 2 456 Ft
  • Tudom, hogy egyszer anya leszek. „Egy éven át tartó reménytelen próbálkozássorozat után szembesültünk a ténnyel, hogy az orvosok szerint meddő pár vagyunk a férjemmel...

    10 pont
    5 - 8 munkanap
    könyv

    Ördög Nóra: Pozitív

    Libri Könyvkiadó, 2016
    2 000 Ft + 1
    0.150000006
    2 999 Ft 2 549 Ft
  • Az egyik orosz volt rajtam. Hallottam, ahogy a mennyezetről egy női hang csapott le: anyu, anyuka! kiabálta. Aztán rájöttem, hogy az én hangom az, én kiabálok. Mikor ...

    8 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Polcz Alaine: Asszony a fronton
    Raktáron

    Polcz Alaine: Asszony a fronton

    Jelenkor Kiadó, 2017 0.150000006 2 499 Ft 2 124 Ft
  • A Halálos fogásban a Discovery Channel sikersorozatának izgalmai keverednek egy norvég tengerészcsalád és a Bering-tenger halászainak legendákba illő történeteivel. ...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Mark Sundeen, Sig Hansen: Halálos fogás - Rákhalászok a gyilkos alaszkai vizeken
    Raktáron
Teljes lista
  • “ Azt hiszem, hogy a boldogság megszerzésének titka nem más, mint gyakorlatszerűen felismerni a mindennapok örömeit, a legkisebbeket is. Csiszolgatni az érzékünket, am...

    18 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Borbás Marcsi: A sűrűje - 100 szívmelengető recept
    Raktáron

    Borbás Marcsi: A sűrűje - 100 szívmelengető recept

    StratComm Kft., 2014 0.150000006 5 500 Ft 4 675 Ft
  • Kenyér = liszt, só, élesztő, víz + Limara Libor Marcsi és a blogja, a Limara Péksége megkerülhetetlen, ha jól bevált, megsüthető, finom kelttészta-recepteket keresü...

    18 pont
    5 - 8 munkanap
    könyv

    Tóthné Libor Mária: Limara Péksége - Házi Pékek Alapkönyve

    CSI-MI '03 Bt., 2016 0.150000006 5 500 Ft 4 675 Ft
  • "Hiszem, hogy a magyar gasztronómiát alapvetően és meghatározóan azok a fogások alkotják, amelyek a házi konyha kedvenceivé válnak és a családok asztalára kerülnek. Ez...

    18 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Borbás Marcsi: A sűrűje 2.
    Raktáron

    Borbás Marcsi: A sűrűje 2.

    StratComm Kft., 2015 0.150000006 5 500 Ft 4 675 Ft
  • Marcsi megmutatja a házi pékeknek, hogyan tudnak jól bevált alaptésztákból és töltelékekből kreatív formákkal és fonásokkal még különlegesebbet alkotni. Telis-tele ötl...

    17 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Tóthné Libor Mária: Limara Praktikái - Fonom. Finom
    Raktáron

    Tóthné Libor Mária: Limara Praktikái - Fonom. Finom

    Csipet kiadó, 2014 0.150000006 5 000 Ft 4 250 Ft
Teljes lista
Teljes lista
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!