Fitt konyha - Töltsd fel energiaraktáraidat és erősítsd a tested teljes értékű ételekkel! - Az egészség, a mozgás, a fitnesz és a sport szerelmeseinek

Kate Weiler
Bioenergetic Kft., 2016
Bookline értékelés: (2 darab szavazat)
  • 176 oldal
  • Kötés: füles, kartonált
  • ISBN: 9789632912844

A sportolók sokszor a számokra helyezik a hangsúlyt. Mennyi a napi kalóriaszükségletük? Milyen legyen a szénhidrátok, a zsírok és a fehérjék százalékos eloszlása? Többségük elfeledkezik arról, hogy a természet alkotta ételek eleve tartalmazzák a megfelelő tápanyagokat és sokkal jobbat tesznek a szervezetnek, mint a laboratóriumi vegyületek.
A Fitt konyha szerzői az egyszerű, energiától duzzadó, egészséges, ötletgazdag és étvágygerjesztő ételek elkészítésére koncentrálnak és elsősorban az összetevőkre összpontosítanak. Arra a kérdésre, hogy miből van az étel, amelyet megeszel, sokkal könnyebb válaszolni, ha azt te magad készíted el, a számodra kedves alapanyagokból.
Azzal, hogy megfogadod a szerzők tanácsait, még nem kell lemondanod a kedvenc ételeidről. Az úgysem működik. Ha figyelsz arra, hogy melyek azok az ételek, amelyek jót tesznek a szervezetednek, egy idő után fokozatosan elveszíted az érdeklődését a kevésbé tápláló ételek iránt.

0.150000006
3 990 Ft 3 391 Ft
13 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Kate Weiler: Fitt konyha - Töltsd fel energiaraktáraidat és erősítsd a tested teljes értékű ételekkel! - Az egészség, a mozgás, a fitnesz és a sport szerelmeseinek

Kate Weiler: Fitt konyha - Töltsd fel energiaraktáraidat és erősítsd a tested teljes értékű ételekkel! - Az egészség, a mozgás, a fitnesz és a sport szerelmeseinek

+
7 890 Ft 6 706 Ft 0.15
Raktáron
2 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • A szerző egyszerűen elkészíthető fogásokkal, érthető receptekkel, könnyen beszerezhető alapanyagokkal kívánja felkelteni a kezdő és profi háziasszonyok érdeklődését a...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Papp Katalin: Nagyi szakácskönyve
    Raktáron

    Papp Katalin: Nagyi szakácskönyve

    Kossuth Kiadó, 2017 0.150000006 2 990 Ft 2 541 Ft
  • Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más g...

    12 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
  • "Ebben a könyvben csupa kipróbált, bárki által elkészíthető sütemény receptjét gyűjtöttük össze, minden titkot és rafinériát leírtunk. Odafigyelve biztos, hogy sikerül...

    18 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Borbás Marcsi: Édes békeidők
    Raktáron

    Borbás Marcsi: Édes békeidők

    StratComm Kft., 2016 0.150000006 5 500 Ft 4 675 Ft
  • A légzés maga az élet. Míg étel nélkül akár hetekig, folyadék nélkül nagyjából 2 napig, addig levegő nélkül maximum 2 percig bírjuk. A naponta "elfogyasztott" levegő m...

    8 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
  • Kenyér = liszt, só, élesztő, víz + Limara Libor Marcsi és a blogja, a Limara Péksége megkerülhetetlen, ha jól bevált, megsüthető, finom kelttészta-recepteket keresü...

    18 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Tóthné Libor Mária: Limara Péksége - Házi Pékek Alapkönyve
    Raktáron

    Tóthné Libor Mária: Limara Péksége - Házi Pékek Alapkönyve

    CSI-MI '03 Bt., 2016 0.150000006 5 500 Ft 4 675 Ft
  • Váncsa István szakácskönyvének új, bővített kiadásában negyven év munkáját gyűjti egybe. Egyedülálló mű, amely szakácskönyvnek nélkülözhetetlen, olvasmánynak pedig rop...

    16 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Váncsa István: Váncsa István szakácskönyve - Ezeregy+ recept - Új, bővített kiadás
    Raktáron

    Váncsa István: Váncsa István szakácskönyve - Ezeregy+ recept - Új, bővített kiadás

    Libri Könyvkiadó, 2016
    1 + 50%
    0.150000006
    4 999 Ft 4 249 Ft
  • Ez a könyv a koktélpartikon kínálható különleges és ínycsiklandozó ételek receptjeinek gyûjteménye.

    1 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Rosemarie Saunders: Koktél- és partiételek - Útikalauz a snack- és koktélpartik világába
    Raktáron
  • „Nincs ebben semmi becsapás: lehetséges egyszerre szuperegészséges ételeket enni és jól is lakni.” Jamie Oliver „Köszöntelek a mindennapi superfood világában. Ígére...

    23 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Jamie Oliver: Minden napra superfood - Az egészség és boldogság receptjei
    Raktáron

    Jamie Oliver: Minden napra superfood - Az egészség és boldogság receptjei

    Park Kiadó, 2016
    1 + 50%
    0.150000006
    6 990 Ft 5 941 Ft
Teljes lista
Teljes lista
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!