Érezzük és élvezzük, hogy lélegzünk - ott, ahol vagyunk!
Miért kapta a Te módszered az ETKA JÓGA nevet? Miben tér el más jógarendszerektől? Mert világviszonylatban újszerű, egyéni megfigyelésekre épül, és az egészséges embereknek éppúgy meglepő eredményeket hoz, mint annak, aki a fekhelyéről sem tud lejönni önállóan, de még az elméje ép. Abban tér el más módszerektől, hogy az élettanilag helyes gerinctartás nemcsak a meditatív tréning vagy más gyakorlatok végzése alatt, hanem elsősorban a mindennapi tevékenységeink közben elengedhetetlen. Visszaszerezzük azt az évezredek folyamán elvesztett természetes mozgáskészségünket, ami minden gerincesben megvan, hogy érezzük a gerincünk finom, laza mozgását minden mozdulatunknál. Az izmaink játékát a gerinc körül. Érezzük és tudatosan irányítjuk a légzésünket, a vérkeringésünket, minden izmunkat, minden gondolatunkat, minden életműködésünket. A gerincünk meghatározott pontjain való mozgáskészség elérése, a vérkeringésünk mindenkori igény szerinti frissen tartásának a képessége elmondhatatlan élménnyé, élvezetté válik a számunkra. Bármit teszünk is, élvezzük, hogy mozdulunk, hogy élünk, hogy vagyunk. Nem lesz többé hazugság, ha valaki kérdezi, hogy vagy? Ha azt mondjuk, hogy köszönöm, egyre jobban érzem magam.
Ez is elérhető kínálatunkban:
Találd meg a jót mindenben! Monica Sweeney színpompás és vidám naplója utat mutat a kiegyensúlyozott, örömteli hétköznapok felé vezető ösvényen. Folytatódik az önmagadba tekintő, inspiráló utazás ...
Online ár:
3 200 Ft
Online ár:
1 490 Ft