Fogyókúra munkafüzet - Mert (szinte) minden fejben dől el...
Lettero Kiadó, 2013
Összefoglaló
Fogyókúrázol, de nem sikerül? Feladtad? Visszahíztad? Eleged van a kudarcból? Akkor ez a könyv neked szól!
Nem egy újabb csodadiéta, hanem egy 6 hetes, bevált pszichológiai módszer. Olyan, mint egy okos „házi pszichológus”: segít, hogy véget vess a jojóeffektusnak. Hiszen annyi minden fejben dől el – miért lenne másképp a fogyókúrázással?
A módszer napi feladatokra van bontva, amelyekkel megtanulhatod, miként szabadulj meg az eddigi rossz szokásaidtól, és hogyan sajátíts el új, hasznos képességeket a sikeres, tartós fogyáshoz.
Bármelyik diétához használhatod, mindegyikkel működik. Magyarországon ilyen típusú könyv most jelenik meg először.
A szerző Judith S. Beck amerikai pszichológusnő: szakkönyvét eddig 20 nyelven adták ki a világban és a fogyókúrázással foglalkozó munkái szintén népszerűek.
Akciós ár:
2 920 Ft
Korábbi ár: 2 920 Ft
Eredeti ár: 3 650 Ft
Online ár:
4 845 Ft
Eredeti ár: 5 699 Ft
Akciós ár:
2 312 Ft
Korábbi ár: 2 312 Ft
Eredeti ár: 2 890 Ft
Leszokni a dohányzásról? Így könnyű!
A dohányzás nem pusztán ártalmas társasági szokás, állítja Allen Carr. Több annál: a kábítószer egy formája, napjainkban az egyik vezető halálok. A szerző forradalmian új módszerével kínzó elvonási...
Online ár:
3 400 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Akciós ár:
2 920 Ft
Korábbi ár: 2 920 Ft
Eredeti ár: 3 650 Ft
Online ár:
4 845 Ft
Eredeti ár: 5 699 Ft
Online ár:
16 271 Ft
Eredeti ár: 17 127 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
5
az 5-ből
1 értékelés alapján