Nyersen és egyszerűen - 100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje

Judita Wignall
Bioenergetic Kft., 2016
Bookline értékelés: (2 darab szavazat)
  • 176 oldal
  • Kötés: füles, kartonált
  • ISBN: 9789632912561

A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha fogyni szeretnénk. Már az is jelentős változást hozhat a mindennapjainkban, ha napi egy nyers étkezést például a reggeli zöldturmixot iktatunk be az étrendünkbe.
Több mint 100 finom és aszalógép nélkül is könnyen elkészíthető recept levesek, saláták, főételek, desszertek és turmixok nyújtanak ehhez segítséget. Összeállításuknál a szerző külön figyelmet fordított arra, hogy az összetevők tartalmazzák a létfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat, így a nyers étrendet követve is hozzájutunk minden szükséges tápanyaghoz. Megtanulhatjuk többek között a házi kefir készítését, és hasznos tanácsokat kapunk, hogyan fogjunk hozzá a méregtelenítéshez, vagy mire figyeljünk oda, ha böjtölni szeretnénk. A nyers étkezés, mint életmód, nem csak az evésről szól. Lényege, hogy az egészséges táplálkozás mellett rendszeres tisztítással, mozgással és pihenéssel felszabadítsuk és támogassuk szervezetünk öngyógyító erejét!

akcióban
0.3
3 990 Ft 2 793 Ft
11 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Judita Wignall: Nyersen és egyszerűen - 100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje

Judita Wignall: Nyersen és egyszerűen - 100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje

+
6 790 Ft 5 173 Ft 0.23
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • A nyersdiéta a méregtelenítés, bőrtisztítás, fogyás és közérzetjavítás rendkívül hatékony egészséges módja. De kevés embernek van ideje nehezen beszerezhető alapanyago...

    16 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Jó, hogy vannak ünnepeink. Megszakítják a hétköznapok egyhangúságát, ilyenkor megpihenünk kicsit, többet vagyunk szeretteinkkel, és lelkileg is átadjuk magunkat az ünn...

    7 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Lénárt Gitta: Élő ételek ünnepnapokra
    Raktáron

    Lénárt Gitta: Élő ételek ünnepnapokra

    Bioenergetic Kft., 2015
    akcióban
    0.5
    3 690 Ft 1 845 Ft
  • A nyers étrend nem csupán egy étkezési forma, hanem művészet, amely magában hordozza az egészséget, életenergiát és karcsúságot. A könyvben található ínycsiklandozó re...

    5 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Christine Bailey: Nyers ételekkel az egészségért - Ideális testsúly lúgosítással
    Raktáron
  • Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más g...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
  • Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megm...

    16 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina, Koszta Ágnes, Dr. Töllösy Judit: 160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv - 85 recepttel
    Raktáron
  • A nyers, azaz élő táplálkozás nagy előnye, hogy kíméli és takarékoskodik az enzimkészletünkkel. A főtt, feldolgozott élelmiszerek emésztése, hasznosítása igen nagy meg...

    3 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Lénárt Gitta: Szivárvány szakácskönyv - Gyors étkek élő szárítmányokból 1 perc alatt!
    Raktáron
  • Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész - Újabb finom falatok, lemondás nélkül
    Raktáron
  • Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mechanizmusok akár hosszú éveken át...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Mezei Elmira: Autoimmun szakácskönyv - Diéta lemondások nélkül
    Raktáron

    Mezei Elmira: Autoimmun szakácskönyv - Diéta lemondások nélkül

    Jaffa Kiadó, 2017 0.150000006 3 990 Ft 3 391 Ft
Teljes lista
  • A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Judita Wignall: Nyersen és egyszerűen - 100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje
    Raktáron
Teljes lista
  • A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Judita Wignall: Nyersen és egyszerűen - 100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje
    Raktáron
  • A nyersdiéta a méregtelenítés, bőrtisztítás, fogyás és közérzetjavítás rendkívül hatékony egészséges módja. De kevés embernek van ideje nehezen beszerezhető alapanyago...

    16 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!