Nyersen és egyszerűen - 100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje

Judita Wignall
Bioenergetic Kft., 2016
Bookline értékelés: (2 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 176 oldal
  • Kötés: füles, kartonált
  • ISBN: 9789632912561

Összefoglaló

A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha fogyni szeretnénk. Már az is jelentős változást hozhat a mindennapjainkban, ha napi egy nyers étkezést például a reggeli zöldturmixot iktatunk be az étrendünkbe.
Több mint 100 finom és aszalógép nélkül is könnyen elkészíthető recept levesek, saláták, főételek, desszertek és turmixok nyújtanak ehhez segítséget. Összeállításuknál a szerző külön figyelmet fordított arra, hogy az összetevők tartalmazzák a létfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat, így a nyers étrendet követve is hozzájutunk minden szükséges tápanyaghoz. Megtanulhatjuk többek között a házi kefir készítését, és hasznos tanácsokat kapunk, hogyan fogjunk hozzá a méregtelenítéshez, vagy mire figyeljünk oda, ha böjtölni szeretnénk. A nyers étkezés, mint életmód, nem csak az evésről szól. Lényege, hogy az egészséges táplálkozás mellett rendszeres tisztítással, mozgással és pihenéssel felszabadítsuk és támogassuk szervezetünk öngyógyító erejét!

akcióban
0.3
3 990 Ft 2 793 Ft
11 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Judita Wignall: Nyersen és egyszerűen - 100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje

Judita Wignall: Nyersen és egyszerűen - 100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje

+
7 590 Ft 5 853 Ft 0.22
Raktáron
2 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • A naptárhoz csúszkát adunk ajándékba. A nyerskonyha színek, formák és ízek olyan hihetetlen sokszínűségét rejti, hogy akár mindennapra juthatna ünnepi fogás az asztal...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    Élő ételek ünnepnapokra - Öröknaptár
    Raktáron

    Élő ételek ünnepnapokra - Öröknaptár

    akcióban
    0.3
    3 950 Ft 2 765 Ft
  • A nyerskonyha menükínálatában talán az aszalás útján készített ételek a legizgalmasabbak. Ez a titka azoknak a ropogós, ízes kekszeknek, kenyereknek, gyümölcs és torta...

    8 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel
    Raktáron

    Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel

    Bioenergetic Kft., 2015
    akcióban
    0.3
    2 940 Ft 2 058 Ft
  • E könyvnek egyik feladata bizonyítani azt, hogy a természetes gyógymód, mint minden igaz és becsületes ügy, az orvosnak és a betegnek is egyformán barátja. Az élet ...

    5 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Bucsányi Gyula: Egészséges nyerskoszt és nyers diéta - mint természetes gyógytényező
    Raktáron
  • Hiányzik az életöröm? Fáradtnak és lomhának érzi magát? Kéne valami, ami feldobja? Igyon egy bögre finom herbateát, éljen a természet leghatásosabb gyógyszereivel. Töb...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Karen Sullivan; Paula Grainger: Csodateák - Gyógyító, tápláló, tisztító herbateák
    Raktáron
Teljes lista
  • Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legú...

    16 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Török Eszter: 100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek
    Raktáron

    Török Eszter: 100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek

    LA SANTÉ KIADÓ, 2017 0.150000006 4 800 Ft 4 080 Ft
  • A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítők...

    13 pont
  • Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megm...

    16 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina; Koszta Ágnes; Dr. Töllösy Judit: 160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv - 85 recepttel
    Raktáron
  • Világunkban a helyes táplálkozáshoz mindenkinek értenie kell egy kicsit. Az élelmiszeripar kettős játékot játszik, és ennek a polgár ihatja meg a levét. Hasznos tisztá...

    9 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Sebestyén Balázs; Tóth Gábor: E-mentes övezet, avagy mit reggeliztél ma?
    Raktáron

    Sebestyén Balázs; Tóth Gábor: E-mentes övezet, avagy mit reggeliztél ma?

    Pilis-Vet Bt., 2016 0.150000006 2 890 Ft 2 456 Ft
Teljes lista
  • A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Judita Wignall: Nyersen és egyszerűen - 100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje
    Raktáron
Teljes lista
  • A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Judita Wignall: Nyersen és egyszerűen - 100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje
    Raktáron
  • A nyersdiéta a méregtelenítés, bőrtisztítás, fogyás és közérzetjavítás rendkívül hatékony egészséges módja. De kevés embernek van ideje nehezen beszerezhető alapanyago...

    16 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!