DBT for Everyone - A Guide to the Perks, Pitfalls, and Possibilities of DBT for Better Mental Health
Jessica Kingsley Publishers, 2023
Összefoglaló
Everyone can benefit from better mental health, and this clear guide breaks down the four modules of DBT into key skills to improve your life. Tips and tricks show you how to get the most out of each skill and avoid pitfalls, so you can improve your mental health and handle anything life throws at you.
angol･208 oldal･papír / puha kötés
További részletek
Részletek
- angol
- 208 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- ISBN: 1839975881
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján