If your diets invariably last only until Friday night then this is the plan for you. Diet Monday to Friday, then take the weekend off - and still lose weight. With no banned foods, no hunger pangs and no tricky foods to cook or buy, its the easiest diet plan you've ever tried. It's easy to lose 2kgs (5lbs) a week and still enjoy chocolate on Sunday! Table of Contents: Introduction; What is the weekend off diet?; Why it works; Metabolism explained; What is your metabolic rate?; Top 10 metabolism-boosting foods; The diet; The meat-eaters' week: days 1-5; Daily diet plan; Plus recipes, ideas for feel-good treats and motivation tips; The veggie week: days 1-5; A day-by-day diet plan for vegetarians; Advice for diet success and metabolism-boosting eating; The exercises; The weekend.
Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycs...
Online ár:
5 015 Ft
Eredeti ár: 5 900 Ft
Online ár:
7 650 Ft
Eredeti ár: 8 999 Ft
Bevezető ár:
4 792 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Akciós ár:
3 992 Ft
Online ár: 4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
4 930 Ft
Eredeti ár: 5 800 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft