-50 hangulatkártyával és útmutatóval
-Problémás helyzetek hatékony kezelésére
-Az érzelmi intelligencia fejlesztésére
A mindfulness, a kognitív viselkedésterápia és a pozitív pszichológia elméleteire épülő hangulatkártyák leleplezik a pszichológiai és a mentális-egészségügyi címkék valódi természetét, ugyanakkor könnyed és érthető módon segítenek hangulataink, érzéseink és érzelmeink beazonosításában és megértésében.
Az eredeti Moodcards sikerét követően az új, önálló kiadás kártyái az összetettebb érzelmek és viselkedések feldolgozásában segítenek, így elindíthatnak bennünket az önismeret mélyebb útján. Többet megtudhatunk problémáinkról, akadályainkról és arról, hogyan működünk kapcsolatainkban és a munkahelyünkön. Ez az újfajta rálátás és megközelítés továbbvisz bennünket a siker és a munka-magánélet egészségesebb egyensúlya felé. A kártyák mindegyike irányított kérdéseket és egy pozitív megerősítést tartalmaz, használatuk egyaránt alkalmas önismereti és segítő szakmai használatra.
A kártyákban elmélyülve választ kaphatunk az élet legnagyobb kihívást jelentő kérdéseire is.
Andrea Harrn pszichoterapeuta, hipnoterapeuta, a mindfulness és a kognitív viselkedésterápia szakértője. Sikeres praxist vezet Kelet-Londonban, munkája során ötvözi a keleti filozófiát a nyugati tudományokkal.
Ez is elérhető kínálatunkban:
Ha valaha előfordult már velünk, hogy a félelemtől vagy az idegességtől összeszorult a gyomrunk; hogy a stressz hatására hasmenés tört ránk, nem bírtunk enni, vagy éppen a szokásosnál jóval többet ...
Online ár:
4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 500 Ft
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár:
3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft
Online ár:
4 675 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
5
az 5-ből
1 értékelés alapján