A kardiometabolikus szindróma az utóbbi évek egyik legnagyobb egészségügyi problémájává vált. Tünetegyüttesét – elhízás, magas vérnyomás, cukorbetegség, magas vérzsírszintek olykor magas húgysavszint is kiegészítik. 1988-ban fogalmazták meg először, hogy nem ennyiféle betegsége van a páciensnek, hanem az egy betegség több tünettel, amelyet manapság kardiometabolikus betegségnek is neveznek. Sajnálatos, hogy a tünetek együttes jelenléte különösen magas szív-és érrendszeri kockázatot jelent.
A teljes anyagcserezavar kialakulása megelőzhető lenne egészséges életmód és táplálkozás alkalmazásával, így a kardiometabolikus szindróma kezelésében is jelentős szerepe van az „életmód-terápiának”.
Összegezve a kardiometabolikus szindróma esetén javasolt étrend a következő: testsúlycsökkentő étrend (egészségeseknek javasolt, meghatározott szénhidráttal) és a sózás mérséklése. Bevezetés
Hogyan táplálkozzunk?
Tápanyagokon belüli mennyiségi és minőségi válogatás
Energiaigény és a tápanyagok napi bevitele
Fehérjeforrások
Szénhidrátok
Zsiradékok
Vitaminok, ásványi anyagok
Konyhasóbevitel
Az étkezési ritmus kialakítása
Táplálékbevitel
Folyadékbevitel
Mediterrán étrend
Receptek
Ez is elérhető kínálatunkban:
A bioenergetika a test és a lélek összhangjának megteremtésével segíti az érzelmi problémák megoldását, az emberben rejlő lehetőségek kibontakozását. Ez a könyv olyan egyszerű gyakorlatokat tarta...
Online ár:
990 Ft