A spanyolországi Ibizán működő jógamester, a Dinamikus jóga, a 15 perc jóga és a Hatha jóga sikerkönyvek szerzője megismerteti a kezdőket a jóga elméletével, testhelyzeteivel és gyakorlataival. Az alapgyakolatokat teljes részletességgel és világos utasításokkal kísérve magyarázza el, valamennyit fekete-fehér fényképpel illusztrálva. A jóga az élet mély, hathatós megközelítési módja. Aki elkezd jógázni és rendszeresen, kitartóan gyakorol, hamarosan élvezheti a következő jótékony hatásokat: hajlékonyság, erőnlét, energia, jó testtartás, tökéletesebb légzés, keringés és emésztés, csillogó és tiszta szem, bársonyos és ragyogó bőr, szabályos izomtónus, normalizálódott testsúly, finom érzékelés...
Ez is elérhető kínálatunkban:
A kézikönyvet José Silva és munkatársai anyagának felhasználásával dr. Domján László és Domján Gábor állította össze - Tartalom: Mi az Agykontroll? Mire jó az Agykontroll? Hogyan lehet megtan...
Online ár:
990 Ft
Online ár:
1 190 Ft
Online ár:
4 090 Ft