15 perc jóga
Bioenergetic Kft., 2000
Összefoglaló
A könyv hat olyan 15 perces gyakorlatsort mutat be, amely egyszerű, könnyen tanulható, ráadásul hatékony és biztonságos. Ezeket a gyakorlatokat edzettségi állapottól és jógaismerettől függetlenül bárki elvégezheti. Részletes tudnivalókat nyújt a formai követelményekről, a mozdulatokról, a légzésről és a koncentrációs módszerről.
207 oldal･papír / puha kötés･jó állapotú antikvár könyv
További részletek
Részletek
- 207 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9638120967
- Szállító: Pestszentlõrinci antikvárium
