A könyv hat olyan 15 perces gyakorlatsort mutat be, amely egyszerű, könnyen tanulható, ráadásul hatékony és biztonságos. Ezeket a gyakorlatokat edzettségi állapottól és jógaismerettől függetlenül bárki elvégezheti. Részletes tudnivalókat nyújt a formai követelményekről, a mozdulatokról, a légzésről és a koncentrációs módszerről.
Ez is elérhető kínálatunkban:
A kézikönyvet José Silva és munkatársai anyagának felhasználásával dr. Domján László és Domján Gábor állította össze - Tartalom: Mi az Agykontroll? Mire jó az Agykontroll? Hogyan lehet megtan...
Online ár:
990 Ft
Online ár:
1 190 Ft
Online ár:
4 090 Ft