Gerinc mobilizáló és erősítő torna - Kezdő – DVD

(GERINC MOBILIZÁLÓ ÉS ERŐSÍTŐ TORNA - KEZDŐ - DVD)
Bookline értékelés: (5 darab szavazat)
  • Típus: DVD
  • Lemezek száma: 1
  • Hossz: 80 perc
  • Hangsávok: magyar - Sztereó
  • Képformátum: 4:3
  • Megjelenés éve: 2008

A napi tevékenység során (emelés, lehajlás, fordulás) elég egy rossz mozdulat, amitől a gerinc ízületei sérülhetnek. Létrejön egy tartós fájdalom, csökken a munkaképesség. A gyenge hátizom, rossz tartás, merev derék növeli a rizikót. A video anyagban hatékony hátizom és hasizom erősítés, valamint gerincmobilizálás található kezdőknek. Csodaeszközök nélkül, OTTHON is végezhető, kipróbált és bevált gyakorlatok a gerinc egészsége érdekében. A gyakorlatok helyes kivitelezését részletes és pontos útmutatás kíséri.


Korhatár nélkül megtekinthető - NFT/1328/2014

Extrák:
interaktív menü, közvetlen jelenetválasztás
    0.0
    990 Ft
    3 pont
    Ezt ajánljuk hozzá:
    Gerinc mobilizáló és erősítő torna - Kezdő – DVD

    Gerinc mobilizáló és erősítő torna - Kezdő – DVD

    +
    1 980 Ft
    Raktáron
    2 munkanap
    vagy Bookline Express
    Kívánságlistára
    Teljes lista
    • Filmünkből megismerheti a gerinc anatómiáját, a helyes testtartást és azokat a követendő szokásokat, amelyek hozzásegítik a gerinc egészségének me...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
    • Kiknek ajánlott a torna? Megelőzésként: záróizmok karbantartására, szexuális aktusban résztvevő izmok ügyesítésére, orgazmusképesség fokozására, a szülési izmok felk...

      11 pont
      3 - 5 munkanap
      sport

      Kriston Andrea - Intim torna - DVD

      akcióban
      0.06
      2 990 Ft 2 790 Ft
    • Korhatár nélkül megtekinthető NFT-0841/2013

      7 pont
      3 - 5 munkanap
    • Az Egyensúlyban önmagaddal című új mozgásanyag az előző években megszokottak szerint, ismét valami újdonsággal szeretne szolgálni! Egyszerre ötvözi a már korábban megi...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
    Teljes lista
    • Kiknek ajánlott a torna? Megelőzésként: záróizmok karbantartására, szexuális aktusban résztvevő izmok ügyesítésére, orgazmusképesség fokozására, a szülési izmok felk...

      11 pont
      3 - 5 munkanap
      sport

      Kriston Andrea - Intim torna - DVD

      akcióban
      0.06
      2 990 Ft 2 790 Ft
    • „Jobb erőnlét a hosszabb életért” Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. Ezek a talajgyakorlatok mindenki számára kiváló...

      1 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
      DVD
      Pilates - Talajgyakorlatok 'A' - DVD
      Raktáron

      Pilates - Talajgyakorlatok 'A' - DVD

      akcióban
      0.66
      1 490 Ft 499 Ft
    • "Jobb erőnlét a hosszabb életért" Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. Ezzel a gyakorlatsorral fejleszthetik testtud...

      1 pont
      3 - 5 munkanap
      DVD

      Pilates - Talajgyakorlatok "B" - DVD

      akcióban
      0.66
      1 490 Ft 499 Ft
    • Jobb erőnlét a hosszabb életért Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. A labdás programmal lehetősége van: - test és lél...

      1 pont
      3 - 5 munkanap
      DVD

      Pilates - Labdagyakorlatok- DVD

      akcióban
      0.66
      1 490 Ft 499 Ft
    Teljes lista
    Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
    Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!