Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene? - És mit tehetünk ellene?

Gary Taubes
Jaffa Kiadó, 2016

Információk

  • 318 oldal
  • Kötés: papír / puha kötés
  • ISBN: 9786155609169

Összefoglaló

Egyél kevesebbet, és mozogj többet! tanácsolja nekünk ország-világ, amikor felszalad ránk néhány kiló. Ám hiába a koplalás, a zsírszegény ételek, a sok testedzés, a kalóriák számolgatása - a diéta valahogy mégsem működik. Ha sikerül is lefogynunk, hamar visszaugranak a leadott kilók, vagy még több is.
Ha annyira nyilvánvaló, hogy a karcsúság a bevitt és felhasznált kalóriák helyes arányán múlik, miért nem sikerül megállítani a rohamosan terjedő elhízásjárványt?!
Sikerkönyvében GARY TAUBES lerántja a leplet a kalóriaegyensúllyal kapcsolatos tévhitekről, és elénk tárja azokat a tényeket, melyeket a szakemberek mind ez idáig figyelmen kívül hagytak. Ezenfelül megválaszolja az olvasókat leginkább foglalkoztató kérdéseket: miért tudnak soványak maradni egyesek, és mások miért híznak el? Milyen szerepet játszik a testmozgás és a genetika a testsúlyunk alakításában? Milyen ételeket ehetünk, és melyeket kell elkerülnünk, hogy ne küzdjünk túlsúllyal?
A Miért hízunk el? a legfrissebb eredményekre épülő, közérthető, a gyakorlatban is jól hasznosítható kötet, nélkülözhetetlen útmutató a helyes táplálkozáshoz és a testsúly szabályozásához. A könyvet egyszerűen követhető diéta teszi teljessé.

"Taubes csípős kritikája és lehengerlő érvelése örökre megváltoztatja azt, amit a kalóriákról, az élelmiszer-piramisról és az étrendünkről gondolunk." MENS JOURNAL

akcióban
0.7
3 150 Ft 945 Ft
3 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Gary Taubes: Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene? - És mit tehetünk ellene?

Gary Taubes: Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene? - És mit tehetünk ellene?

+
7 140 Ft 4 336 Ft 0.39
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Hatlépcsős program ártalmas szokásaink leküzdésére és életünk jobbá formálására Dohányzás, alkohol, súlyfelesleg, érzelmi hullámvasút, munkamánia... Miért olyan nehéz ...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Ugyan kit ne foglalkoztatna a kérdés: hogyan fogyhatunk le, töltődhetünk fel és fiatalodhatunk meg mindössze hét nap alatt? Loren Cordain, a paleolit életmód koncepció...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Érzelmi hullámvasút - ez a lényege a passzív-agresszív férfiakkal kialakított kapcsolatoknak. A passzív agresszió személyiségzavar, egy olyan korszak termelte ki, amel...

    3 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Scott Wetzler: Élet a passzív-agresszív férfival
    Raktáron

    Scott Wetzler: Élet a passzív-agresszív férfival

    Jaffa Kiadó, 2015
    akcióban
    0.7
    3 150 Ft 945 Ft
  • A nyerskonyha menükínálatában talán az aszalás útján készített ételek a legizgalmasabbak. Ez a titka azoknak a ropogós, ízes kekszeknek, kenyereknek, gyümölcs és torta...

    9 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 7 munkanap
    könyv
    Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel
    Beszállítói készleten

    Lénárt Gitta: Élő aszalványok könyve - Könnyen elkészíthető receptekkel

    Bioenergetic Kft., 2015 0.150000006 2 940 Ft 2 499 Ft
Teljes lista
  • KÉPZELD EL, MILYEN LENNE AZ ÉLETED DÜH, CIVAKODÁS ÉS TÖNKREMENT KAPCSOLATOK NÉLKÜL! Mindez nem elérhetetlen, csupán David J. Lieberman gyakorlatias és egyszerű módszer...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Pamela Druckerman a NEM HARAP A SPENÓT című kötettel vált világszerte ismertté, amelyben igen szórakoztató stílusban írta meg, hogy az amerikai és a francia anyák menn...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Pamela Druckerman: Bonjour Madame - Kortalan nők kézikönyve
    Raktáron

    Pamela Druckerman: Bonjour Madame - Kortalan nők kézikönyve

    Libri Könyvkiadó, 2018 0.150000006 3 999 Ft 3 399 Ft
  • Ételek, amelyek évekkel hosszabbíthatják meg az életedet ismerd meg Dr. Greger napi tanácsait! A hihetetlen népszerűségnek örvendő NutritionFacts.org weboldalt működte...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Ki látott már stresszes macskát? Aki hajlandó megtenni valamit, amihez nem fűlik a foga? Esetleg pont ellenkezőleg: akinek meg lehet tiltani azt, amihez éppen kedve va...

    8 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Garnier, Stéphane: Macskabölcsesség
    Raktáron

    Garnier, Stéphane: Macskabölcsesség

    Partvonal Könyvkiadó Kft, 2018 0.150000006 2 490 Ft 2 116 Ft
Teljes lista
  • Egyél kevesebbet, és mozogj többet! tanácsolja nekünk ország-világ, amikor felszalad ránk néhány kiló. Ám hiába a koplalás, a zsírszegény ételek, a sok testedzés, a ka...

    3 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Gary Taubes: Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene? - És mit tehetünk ellene?
    Raktáron
Teljes lista
  • Egyél kevesebbet, és mozogj többet! tanácsolja nekünk ország-világ, amikor felszalad ránk néhány kiló. Ám hiába a koplalás, a zsírszegény ételek, a sok testedzés, a ka...

    3 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Gary Taubes: Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene? - És mit tehetünk ellene?
    Raktáron
  • „Egyél kevesebbet, és mozogj többet!" - tanácsolja nekünk ország-világ, amikor felszalad ránk néhány kiló. Ám hiába a koplalás, a zsírszegény ételek, a sok testedzés, ...

    7 pont
    Raktáron
    Azonnal letölthető
    e-Könyv
    Gary Taubes: Miért hízunk el?
    Raktáron
  • Egyél kevesebbet, és mozogj többet! tanácsolja nekünk ország-világ, amikor felszalad ránk néhány kiló. Ám hiába a koplalás, a zsírszegény ételek, a sok testedzés, a ka...

    9 pont
    Beszállítói készleten
    2 - 5 munkanap
    antikvár
    Gary Taubes: Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene?
    Beszállítói készleten

    Gary Taubes: Miért hízunk el? - És mit tehetünk ellene?

    Jaffa Kiadó, 2016 Alba Könyvépítõ Kft. - jó állapotú antikvár könyv 2 290 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!