1. Könyv
  2. Életmód, egészség
  3. Egészséges életmód

A keto védelmében - Minden, amit a szénhidrátszegény-zsírdús táplálkozásról tudni kell

Jaffa Kiadó, 2021

328 oldal・karton・ISBN: 9789634754640
További részletek
Részletek

Online ár:

3 400 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

David Goggins: Nincs hatalmad felettem könyv

Nincs hatalmad felettem

David Goggins

Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!

A kettő együtt:

8 925 Ft
James Clear: Atomi szokások könyv

Online ár:

5 075 Ft

Eredeti ár: 5 970 Ft

Peter Attia, Bill Gifford: Végigélni könyv

Online ár:

5 942 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

Akciós ár:

2 495 Ft

Korábbi ár: 2 495 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

Rick Rubin: A kreatív folyamat: Az alkotás mint életmód könyv

Online ár:

5 942 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

Kun Szilvi: A nő belső útja könyv

Online ár:

5 075 Ft

Eredeti ár: 5 970 Ft

Buda László: Mit üzen a tested? könyv

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Köszvény - Mi köze a húgysavnak a fogyáshoz, a vércukorszinthez és a jó egészséghez - Forradalmi LUV-étrend 40 recepttel

Mi a közös az elhízásban, az inzulinrezisztenciában, a májelzsírosodásban, a magas vérnyomásban, a kardiovaszkuláris kórképekben, a sztrókban, a neurológiai zavarokban és a korai elhalálozásban? ...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

David Goggins: Nincs hatalmad felettem könyv

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

James Clear: Atomi szokások könyv

Online ár:

5 075 Ft

Eredeti ár: 5 970 Ft

Peter Attia, Bill Gifford: Végigélni könyv

Online ár:

5 942 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

Akciós ár:

2 495 Ft

Korábbi ár: 2 495 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

Rick Rubin: A kreatív folyamat: Az alkotás mint életmód könyv

Online ár:

5 942 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

Kun Szilvi: A nő belső útja könyv

Online ár:

5 075 Ft

Eredeti ár: 5 970 Ft

Buda László: Mit üzen a tested? könyv

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

Gary Taubes: Miért hízunk el? e-Könyv

Online ár:

2 999 Ft

Gary Taubes: A keto védelmében e-Könyv

Online ár:

2 999 Ft

Taubes, Gary: Why We Get Fat idegen
Taubes, Gary

Online ár:

7 334 Ft

Eredeti ár: 7 720 Ft

Gary Taubes: The Case Against Sugar antikvár

Online ár:

7 990 Ft

Taubes, Gary: Warum wir dick werden idegen
Taubes, Gary

Online ár:

7 379 Ft

Eredeti ár: 7 767 Ft

Gary Taubes: Why We Get Fat and what to do about it antikvár

Online ár:

1 090 Ft

Taubes, Gary: Rethinking Diabetes idegen
Taubes, Gary

Online ár:

9 056 Ft

Eredeti ár: 9 532 Ft

Gary Taubes: A keto védelmében antikvár

Online ár:

3 040 Ft

ÉRTÉKELÉSEK

Legnépszerűbb pozitív értékelés

Egy újabb briliáns könyv akadt a szemem ügyébe. Az első tucat oldal olvasása után kis híja volt annak, hogy be ne vágjam a sarokba. Vontatottan, ritmustalanul és gyenge megközelítésekkel indult az írás. Aztán egyszer csak ütős gondolatok kezdtek kiszivárogni a sorok közül. Pár zavaros elgondolást helyre is rakott a fejemben. :) Ami a legjobban tetszett benne, hogy nem elméletet ad el, hanem egy szemléletet. Valójában ez az amire mindenkinek szüksége lenne. Többször megfogalmazódik, hogy az egészséges étrend, vagy egy jó fogyókúrás étrend nem más mint a hipotézisek és a tapasztalatok között zajló konfliktusok. A legjobb példa erre, hogy azt mondja számos szakember benyomását keltő ürgevári, hogy a ketogén étrend úgy rossz ahogy van és előhúz a ficakból egy fabatkát sem érő tanulmányt, amit az orrod alá dörgöl. Te meg fogytál, 25 kilót és rendeződött a cukrod meg a vérnyomásod és nem tudod, hogy most akkor kinek higgy. A tanulmányoknak, vagy a tapasztalataidnak. Állati jó kérdéseket feszeget. Ugyanakkor a könyv precízen taglalja, hogy mit jelent valójában a metabolikus rugalmasság és kitisztázza az IR valódi megnyilvánulásait is és persze megpróbálja tényekre alapozottan megcáfolni az étkezési zsírok körüli keletkezett hamis állításokat.

Neked hogy tetszett?

Értékeld:

Csak bejelentkezett felhasználók értékelhetik a könyvet.

Értékelések ellenőrzése

A kizárólag regisztrált felhasználóinktól származó értékeléseket és véleményeket nem hitelesítjük, a moderálás jogát azonban fenntartjuk.

Árinfó

Akciós ár: a vásárláskor fizetendő akciós ár

Online ár: az internetes rendelésekre érvényes nem akciós ár

Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár

Bevezető ár: az első megjelenéshez kapcsolódó kedvezményes ár

Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára

További információk

Árinfó

Akciós ár: a vásárláskor fizetendő akciós ár

Online ár: az internetes rendelésekre érvényes nem akciós ár

Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár

Bevezető ár: az első megjelenéshez kapcsolódó kedvezményes ár

Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára