Endlich wieder beweglich sein! Hilfreiche Experten-Tipps zu den vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten und einfache Übungen für gesunde Knie. Alle Therapien für Beweglichkeit und Lebensfreude. Kniespezialist Dr. Franz erläutert die verschiedenen Arthrosearten, welche Behandlungsmöglichkeiten es zwischen Natur- und Hightech-Medizin gibt, welche Ernährung und welche Bewegung empfehlenswert ist und was jeder individuell zur Vorbeugung und Gesundung tun kann. Denn nach seiner Erfahrung ist der multimodale Ansatz, die individuell abgestimmte Kombination verschiedener Therapien, am vielversprechendsten. Alles über Diagnosemöglichkeiten und Therapien, mit Arthrose-Selbsttest und speziellen Übungen.
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Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder V...
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