Feszes has három hét alatt
Sziget Könyvkiadó, 2011
Összefoglaló
Három hét, vagyis 21 nap valóban elég ahhoz, hogy pocakunkat eltüntessük? Lehetséges ez? A válasz: igen, feltéve, ha a speciális étrendet olyan tornagyakorlatokkal kombináljuk, amelyek a hasizmainkat erősítik. Alapelv a fokozatos terhelés, azaz a "könnyű" kezdés után a fokozatos nehezítés. Először a helyes táplálkozással kapcsolatban kapunk tanácsokat, majd azonnal lényegre térünk, megismerjük a tervezett edzésprogramot, amely külön foglalkozik a női, valamint a férfi olvasókkal.
Kriston intim torna férfiaknak - A férfierő megtartása - 2. kiadás
A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igényel, mint a has- vagy a farizom. A Kriston Intim Torna® (KIT...
Akciós ár:
3 430 Ft
Online ár: 4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 3 000 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
6 792 Ft
Eredeti ár: 7 990 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Korábbi ár: 3 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
6 800 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft