A lélek rugalmassága - Beszélgetések a rezilienciáról
HVG Könyvek kiadó, 2019
Összefoglaló
"Ahhoz, hogy jó formában maradjunk, reziliensek, rugalmasan ellenállók legyünk, az szükséges, hogy ne tűrjünk el semmit. Az, hogy elbírok és kibírok dolgokat, nem egy virtus. Rövid időre, stresszhelyzetben - mondjuk, ég a ház, háború van, menekülnöm kell valahonnan -, jó, ha kibírom. De máskülönben nem kell kibírni senkit és semmit, hanem meg kell változtatnunk a helyzetünket, a környezetünket úgy, hogy relaxálni tudjunk."
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
5 058 Ft
Eredeti ár: 5 950 Ft
Online ár:
5 950 Ft
Eredeti ár: 6 999 Ft
Online ár:
3 638 Ft
Eredeti ár: 4 280 Ft
Online ár:
3 655 Ft
Eredeti ár: 4 299 Ft
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
A bél-agy kapcsolat - A testünkön belüli rejtett kommunikáció hatása hangulatunkra, döntéseinkre és egészségi állapotunkra
Ha valaha előfordult már velünk, hogy a félelemtől vagy az idegességtől összeszorult a gyomrunk; hogy a stressz hatására hasmenés tört ránk, nem bírtunk enni, vagy éppen a szokásosnál jóval többet ...
Online ár:
4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
5 058 Ft
Eredeti ár: 5 950 Ft
Online ár:
3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft
Online ár:
3 315 Ft
Eredeti ár: 3 900 Ft
Akciós ár:
1 396 Ft
Korábbi ár: 1 396 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján