Örömmel fogtam tollat a kezembe, hogy a testépítésről és edzésrendszeréről könyvet írjak. Ez az öröm még csak fokozódik bennem, hogy a könyv most második bővített kiadásban jut el az olvasókhoz. Mit bizonyít mindez? Csak azt, hogy a könyv kiadása jó gondolat volt, és a benne leírtakra szükség van. Ma már az emberekben mind nagyobb az igény, a szabadidő hasznos eltöltésre, a sportolásra. Ehhez kívánok a testépítő sporton keresztül segítséget nyújtani tanácsokkal, edzéstervek közlésével, hogy senkinek ne jelentsen problémát, ha a súlyzót kézbe veszi, hogy hogyan végezze a gyakorlatokat és mennyit eddzen.
Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés című könyv szerzője, PAUL COACH WADE szerint a válasz egyér...
Online ár:
2 790 Ft
Online ár:
900 Ft
Online ár:
4 990 Ft