"A kihívásokkal teli mai világban a nőknek alig jut idejük magukra. Azonban élhetünk egy csodálatos lehetőséggel, a jógával. Elegendő tíz percet rászánnunk ahhoz, hogy egyensúlyba kerüljön hormonháztartásunk, megnyugodjon a testünk és a lelkünk, javuljon erőnlétünk és növekedjen energiaszintünk. A könyvben bemutatott jógagyakorlatokat különböző életkorú nőknek állították össze az újszülött kortól az időskorig. Fiatal anyák kisgyermekükkel jógázva mélyítik el a baba-mama kapcsolatot, míg az érett vagy idős nők kiegyensúlyozott életvitelük fenntartására törekszenek. Sok fiatal nő a tantra-jógán keresztül keresi a fizikai aktivitás lehetőségét vagy a kiteljesedett szexualitás örömét."
Ez is elérhető kínálatunkban:
A kézikönyvet José Silva és munkatársai anyagának felhasználásával dr. Domján László és Domján Gábor állította össze - Tartalom: Mi az Agykontroll? Mire jó az Agykontroll? Hogyan lehet megtan...
Online ár:
990 Ft
Online ár:
1 190 Ft
Online ár:
4 090 Ft