Edzés- és étkezési napló

Elekes Enikő

Információk

  • 112 oldal
  • Kötés: kemény kötés
  • ISBN: 9789632449517

Összefoglaló

Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri a kiinduló állapotodat, mind mentálisan, mind testileg, aki nap nap után nyomon követi az átalakulásodat, és aki 3 és 6 havonta összegzést készít az eredményeidről. Legyél bármilyen idős, vagy legyen bármekkora a súlyod és bármilyen fokú az edzettséged - hidd el, hogy kitartó és fokozatos testedzéssel, valamint az étkezési tanácsok betartásával tartós eredmény érhető el: egészségesebb és fittebb leszel.

akcióban
0.3
3 999 Ft 2 799 Ft
11 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Elekes Enikő: Edzés- és étkezési napló

Elekes Enikő: Edzés- és étkezési napló

+
7 998 Ft 6 198 Ft 0.22
Raktáron
1 - 3 munkanap
vagy Bookline Express
A termék az alábbi akciókban szerepel:
30 - 50% Sikerkönyvek
Kívánságlistára
Teljes lista
  • "A tudományos-technikai fejlődés számtalan pozitív változást hozott életünkbe, ám egyre többen tapasztaljuk, hogy negatív következményeivel is kénytelenek vagyunk szem...

    3 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Neducza Judit; Mák Erzsébet: Fitneszdiéta - Gyakorlati útmutató
    Raktáron

    Neducza Judit; Mák Erzsébet: Fitneszdiéta - Gyakorlati útmutató

    CSENGŐKERT KIADÓ, 2015 0.0500000007 799 Ft 759 Ft
  • Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy ti...

    11 pont
    Beszállítói készleten
    5 - 7 munkanap
    könyv
    Ruby Wax: Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének
    Beszállítói készleten

    Ruby Wax: Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének

    HVG Könyvek kiadó, 2016 0.150000006 3 500 Ft 2 975 Ft
  • A legtöbb ember számára a világ igencsak különbözik egy tanteremtől. Nem létezik egyetlen helyes válasz, amelyet megjutalmaznak, ráadásul rendkívül nyomasztó szembenéz...

    7 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
  • Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megm...

    16 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina; Koszta Ágnes; Dr. Töllösy Judit: 160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv - 85 recepttel
    Raktáron
Teljes lista
  • Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk, ...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész - Újabb finom falatok, lemondás nélkül
    Raktáron
  • Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős "azonnal ennem kell valamit" érz...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák
    Raktáron

    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

    Central Médiacsoport Zrt., 2018 0.150000006 3 900 Ft 3 315 Ft
  • Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megm...

    16 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina; Koszta Ágnes; Dr. Töllösy Judit: 160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv - 85 recepttel
    Raktáron
  • A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítőké...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Török Eszter: Viszlát, cukor és fehér liszt!
    Raktáron

    Török Eszter: Viszlát, cukor és fehér liszt!

    BOOOK KIADÓ KFT, 2015 0.150000006 3 990 Ft 3 391 Ft
Teljes lista
  • Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri ...

    11 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Elekes Enikő: Edzés- és étkezési napló
    Raktáron

    Elekes Enikő: Edzés- és étkezési napló

    Scolar Kiadó, 2018
    akcióban
    0.3
    3 999 Ft 2 799 Ft
Teljes lista
  • Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri ...

    11 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Elekes Enikő: Edzés- és étkezési napló
    Raktáron

    Elekes Enikő: Edzés- és étkezési napló

    Scolar Kiadó, 2018
    akcióban
    0.3
    3 999 Ft 2 799 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!