Ez a te BOLDOGSÁGNAPLÓD.
Azzal a szándékkal állítottuk össze, hogy amikor csak kedved tartja, bárhol és bármikor feltöltődhess az élet apró örömeivel. Ezeken a lapokon minden Rólad és a Te boldogságodról szól. Bár naplót tartasz a kezedben, nincs kötött időrendje. Ott ütöd fel, ahol csak akarod, akkor és úgy haladhatsz előre a felfedezésében, ahogy számodra a legkényelmesebb. Mire a végére érsz, kezedben lesz személyre szabott boldogságterved, melynek minden részletét te magad alkottad.
Szeretnéd leállítani szünet nélkül zakatoló gondolataidat, és nyugodt maradni? Szeretnéd, ha jobb hangulatod, több energiád lenne, és mélyebben tudnál aludni? A Buteyko-módszer és a tudatos jele...