Élj 100 évet egészségesen a "3-1-2" meridiángyakorlatokkal

Összefoglaló

Saját képekkel - DVD-melléklet nélkül - Ismertető: A 85 éves kínai Zhu professzor életútjára ráillik József Attila önvallomása:
"Én egész népemet fogom
nem középiskolás fokon
taní-
tani."
Kutatói életpályája csúcsán minden kétséget kizárólag bizonyítja, hogy az akupunktúrás meridiánok léteznek, sőt lefutásuk milliméter pontossággá egyezik a régi térképeken ábrázolt meridiánokkal.
Az általa kidolgozott, a meridiánok lefutását figyelembe vevő, „3-1-2" módszer olyan egyszerű, hogy akár ágyban is végezhetők bizonyos gyakorlatai. A gyakorlatok jó hatása, hála a meridiánrendszernek, azonnal érezhető. Az emberek gyógyulnak tőle.
Zhu professzor legutóbbi látogatásakor mindenkinek levetítette azt a filmet, amelyben egy középkorú tanítványa látható közvetlenül a szívinfarktusa után 1996-ban, amikor kezdi végezni a „3-1-2" gyakorlatokat, és lelkesen beszél azok azonnali jó hatásairól. Majd ugyanez az ember 2006-ban látható felvételről mint elismert oktató, és megdöbbenve látjuk, hogy az eltelt évek alatt nemhogy öregedett volna, hanem inkább tíz évet fiatalodott.- További ismertető. "Belelapozás". - - - - TARTALOM
Előszó 5
Bevezetés 7
Meridiángyakorlatok az egészség megóvására és a hosszú élet elősegítésére 10
Mit értünk meridián alatt? 12
A 14 akupunktúrás meridián tudományos igazolása 19
Meridián-akupunktúrás terápia (EMAT) 27
Meridiángyakorlat a testgyakorlatok körében és a Qigong-gyakorlat 30
Meridiángyakorlat a népi gyógyászatban és a mindennapos tevékenységek körében 35
A „3-1-2" meridián-program gyakorlati módszere 40
Meridiángyakorlat középkorú és idősebb emberek számára 61
A „3-1-2" módszer eredményei a gyógyulásban - Gyakorlatok gyenge és beteg emberek számára 66
A környezeti hőmérséklet és a testtömeget szabályozó diéta hatásai 70
Záró megjegyzések 73
A szerzők életrajza 76
Tartalom 79