Warum fühlen wir uns nach manchem Essen nicht gestärkt, sondern müde? Wieso tun bestimmte Speisen dem einen gut, während sie dem anderen schwer im Magen liegen? Ganz einfach deshalb, weil Nahrungsmittel energetisch wirken und jeder Mensch eine individuelle energetische Konstitution hat. In diesem Buch finden Sie Check-Listen zur Einschätzung Ihrer energetischen Verfassung, leckere Kochrezepte, Tips zum Abnehmen sowie Anleitungen zu Körperübungen, Visualisierungen und anderen ganzheitlichen Methoden zur Unterstützung Ihrer Fünf Elemente und Ihres Wohlbefindens.
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