Hormonkonyha nőknek - Több mint 100 recept a ciklusra szabott böjtöléshez
Bioenergetic Kft., 2025
Összefoglaló
Fáradékony vagy? Hullámzó a hangulatod? Nehezen áll helyre az egyensúly a testedben? Nem vagy egyedül! Sok nő tapasztalja a hormonális egyensúly felborulását, energiaszint-ingadozást vagy azt, hogy az étrendje valahogy nincs összhangban a belső igényeivel. Ez a könyv segít, hogy megérts a tested jelzéseit és visszatalálj a természetes ritmusodhoz.
Világszerte nők ezrei tapasztalták meg dr. Mindy Pelz forradalmi módszerének átalakító erejét. A Mindent a böjtről - nőknek című bestseller egy testre szabott, hormonokkal összhangban működő életmódprogram, amely segít visszatalálni a női test természetes ritmusához. Az eredmény? Rendszeres, kiegyensúlyozott ciklus, fokozott termékenység és karcsú vonalak.
A Hormonkonyha nőknek nem csupán egy receptgyűjtemény - ez a hormonokkal összhangban élő nő táplálkozási kézikönyve. Ez nem csak főzés - ez hormonális öngondoskodás. Segít téged abban, hogy úgy étkezz, ahogyan a tested igazán igényli - támogatva ezzel a hormonális egyensúlyodat, a vércukorszinted stabilitását és a bélrendszered egészségét.
Ha szeretnél a ciklusoddal harmóniában étkezni, böjtölsz és tudni akarod, mit egyél a böjt előtt, után vagy közben, ha fontos neked az energikus, kiegyensúlyozott, vibráló testi-lelki állapot, válogass a több mint 100 növényi alapú és mindenevő recept közül:
- gyors és egyszerű "böjti falatok", amelyek segítenek a böjt során
- tápláló választások a böjt megszakítására és a vércukorszint stabilizálására
- a hormontermelést és -egyensúlyt segítő ételek
- receptek, amelyek stabilan tartják a vércukorszintet és támogatják az egészséges bélrendszert
Dr. Mindy Pelz szavaival élve: "Megérdemled, hogy olyan testben élj, amelyet szeretsz - egészséges, boldog, vibráló testben, amely összhangban van a hormonális bölcsességeddel." A Hormonkonyha nőknek több mint egy szakácskönyv. Ez egy kiáltvány az önazonos, egészségtudatos női lét mellett.
Dr. Mindy Pelz a női egészség elismert szószólója. Szenvedélyesen elkötelezett amellett, hogy segítsen a nőknek a testük természetes gyógyító folyamataira hagyatkozni. Magyarországon is megjelent sikerkönyvei: Mindent a böjtről - nőknek! és A menopauza tüneteinek enyhítése.
Részletek
- 347 oldal
- Kötés: kemény kötés
- ISBN: 9789632916927
- Eredeti cím: Eat Like a Girl - 100+ Delicious Recipes to Balance Hormones, Boost Energy, and Burn Fat
- Fordító: Seres Noémi
- Illusztrátor: Oehlschlager, Mark, Godinez, Marisol
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Akciós ár:
4 060 Ft
Korábbi ár: 3 999 Ft
Eredeti ár: 5 800 Ft
Akciós ár:
3 600 Ft
Korábbi ár: 5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
7 191 Ft
Kiadói ár: 7 990 Ft
Akciós ár:
3 300 Ft
Korábbi ár: 3 300 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
Online ár:
7 191 Ft
Eredeti ár: 7 990 Ft
Online ár:
5 661 Ft
Eredeti ár: 6 290 Ft
Online ár:
7 191 Ft
Kiadói ár: 7 990 Ft
500 gramm zöldség mindennap, változatosan - A mikrobiombarát életmód alapjai elméletben és gyakorlatban
Testi és lelki egészségünket döntően befolyásolja étkezésünk. A modern városi életmódra jellemző stressz, a felgyorsult tempó átalakította táplálkozási szokásainkat: bármikor és bárhol hozzáférünk ...
Online ár:
8 991 Ft
Kiadói ár: 9 990 Ft
Akciós ár:
4 060 Ft
Korábbi ár: 3 999 Ft
Eredeti ár: 5 800 Ft
Akciós ár:
3 600 Ft
Korábbi ár: 5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
7 191 Ft
Kiadói ár: 7 990 Ft
Akciós ár:
3 300 Ft
Korábbi ár: 3 300 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
Online ár:
3 141 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
5
az 5-ből
1 értékelés alapján
Legnépszerűbb pozitív értékelés
Maga a tudásanyagot, az ismereteket könnyen érthetően kompaktan adja át. Igazi kézikönyv! Viszont az utána lévő receptek összetevői nyilvánvalóan nem feltétlen beszerezhetők Európában.