Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend

Dr. Michael Mosley
Gabo Kiadó, 2018
Bookline értékelés: (5 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 276 oldal
  • Kötés: keménytábla, védőborító
  • ISBN: 9789634066088

Összefoglaló

Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket, és örökre megváltoztassuk az étkezési szokásainkat.
Ebben az úttörő írásban dr. Mosley felfedezőútra visz minket a bélrendszerbe, és megmutatja, hogyan irtották ki a gyorsételek és a túlzásba vitt antibiotikumok a „jó” bélbaktériumokat – ami az allergiák, az ételintoleranciák és az elhízás modern kori járványához vezetett.
A beleink döbbenetesen okosak. Sok millió neuront tartalmaznak – annyit, amennyit egy macska agya –, és otthont adnak a mikrobiomnak, a mikrobák seregeinek, amelyek hatással vannak a hangulatunkra, a testsúlyunkra és az immunrendszerünkre.
Dr. Mosley a helyére tesz mindent, a prebiotikumoktól a probiotikumokig, az erjesztett ételektől a böjtölésig, és tudományosan bizonyított módszereket mutat arra, hogyan tartsuk kordában az étvágyunkat, és hogyan javítsuk a hangulatunkat

0.150000006
3 500 Ft 2 975 Ft
11 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Dr. Michael Mosley: Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend

Dr. Michael Mosley: Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend

+
8 499 Ft 7 224 Ft 0.15
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • "Sokszor halljuk, és már mind többen elfogadjuk, hogy a legtöbb betegség kialakulásában, de a gyógyulásban is fontos szerepet játszik a táplálkozás. A megfelelően alka...

    2 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 7 munkanap
    könyv
    Borics Kata: 9 kulcs az egészséghez - Mit főzzek, hogy jobban legyek?
    Beszállítói készleten

    Borics Kata: 9 kulcs az egészséghez - Mit főzzek, hogy jobban legyek?

    CSENGŐKERT KIADÓ, 2015 0.100000001 799 Ft 719 Ft
  • "Napjaink egyik civilizációs népbetegsége a gerincfájdalommal járó betegség. Szinte nincs ember, aki élete során legalább egyszer ne szembesült volna azzal, hogy megfá...

    2 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Nikolic Anita: Az egészséges gerinc - Keleti mozgásterápiák, lelki egészség, életmód
    Raktáron
  • Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy ti...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Ruby Wax: Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének
    Raktáron

    Ruby Wax: Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének

    HVG Könyvek kiadó, 2016 0.150000006 3 500 Ft 2 975 Ft
  • Hiányzik az életöröm? Fáradtnak és lomhának érzi magát? Kéne valami, ami feldobja? Igyon egy bögre finom herbateát, éljen a természet leghatásosabb gyógyszereivel. Töb...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Karen Sullivan; Paula Grainger: Csodateák - Gyógyító, tápláló, tisztító herbateák
    Raktáron
Teljes lista
  • Hajhullás, súlygyarapodás, fáradtság, ködös gondolkodás, hőhullám, csökkenő nemi vágyak, szívdobogás... Egyre többen szenvednek ezektől, és számos egyéb, kevésbé tipik...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Anthony William: Egészséges pajzsmirigy
    Raktáron

    Anthony William: Egészséges pajzsmirigy

    Édesvíz Kiadó, 2018 0.150000006 4 490 Ft 3 816 Ft
  • SISU - Van benne kurázsi Aki felfedezi és előhívja magában a sisut, az: bátran és eltökélten tud szembenézni az élet kihívásaival jobban érzi magát a bőrében és megtal...

    6 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Joanna Nylund: SISU - Pozitív életszemlélet finn módra
    Raktáron

    Joanna Nylund: SISU - Pozitív életszemlélet finn módra

    Kossuth Kiadó, 2018
    akcióban
    0.5
    3 490 Ft 1 745 Ft
  • "Dr. Alexander Loyd felfedezte, hogyan lehet egy, a testben lévő fizikai funkciót aktiválni, mely eltávolítja a betegségek akár 95%-ának forrását. Dr. Loyd felfedezése...

    14 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 7 munkanap
    könyv
    Alexander Loyd; Ben Johnson: A Gyógyító Kód
    Beszállítói készleten

    Alexander Loyd; Ben Johnson: A Gyógyító Kód

    LEVITER, 2017 0.150000006 4 200 Ft 3 570 Ft
  • "Egy hangsúlyozottan magyarországi viszonyokra íródott, a szerző saját tapasztalatain alapuló, hiteles zéró hulladék gyakorlati kézikönyv, amely lépésről lépésre elkís...

    14 pont
Teljes lista
  • Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Michael Mosley: Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend
    Raktáron
Teljes lista
  • Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel – az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Michael Mosley: Okos belek - Az egészséges bélflórához vezető étrend
    Raktáron
  • Dr. Michael Mosley, az 5:2 módszer, illetve a Böjtdiéta című bestseller szerzője egészen új módon közelít korunk egyik legnagyobb csendes járványához – a magas vércuko...

    9 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Michael Mosley: A 8 hetes vércukordiéta - Fogyjunk gyorsan, és programozzuk újra a testünket
    Raktáron
  • Lehetséges, hogy a hét öt napján a megszokott módon étkezünk, és mégis karcsúbbá és egészségesebbé válunk? A válasz egyszerű: igen. Csak csökkentse a kalóriabevitelt m...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Fast Exercise: The Simple Secret of High Intensity Training: Get Fitter, Stronger and Better Toned in Just a Few Minutes a Day Dr Michael Mosley and Peta Bee investiga...

    6 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 6 munkanap
    antikvár
    Dr. Michael Mosley: Fast Exercise - Saját képpel.
    Beszállítói készleten

    Dr. Michael Mosley: Fast Exercise - Saját képpel.

    London, 2013 Alba Antik Litera Kft. - jó állapotú antikvár könyv 1 550 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!