Testsúlycsökkentő program - Fogyni vágyóknak és túlsúlyos cukorbetegeknek
Összefoglaló
Az elhízás nem csupán esztétikai probléma, hanem számos betegség kialakulásának forrása (cukorbetegség, magas vérnyomás, ízületi bántalmak).
Rohanó életvitelünk következtében egyre kevesebbet mozgunk, ezért az elfogyasztott plusz kalóriákat szervezetünk elraktározza. A testsúlycsökkentő programok – a könyvben bemutatott példák tanulsága alapján - szakszerű segítséget nyújtanak a testsúly normalizálásában, és ezáltal a már kialakult betegség is könnyebben kordában tartható.
A könyvben bemutatott példák tanulsága alapján érzékelhetjük, hogy a már kialakult cukorbetegség vagy magasvérnyomás-betegség is megszűntethető, ha a testsúlyunkat sikerül normalizálni.
A testsúlycsökkentő program megtanítja:
milyen módon számíthatja ki saját kalóriaszükségletét?
hogyan főzzön, hogy az ételei az élvezeti érték megtartása mellett kevesebb kalóriát tartalmazzanak?
a receptek tápanyagtartalmának ismeretében nyomon követheti az elfogyasztott kalóriamennyiséget.
A receptek között találhat húsmentes és húsételeket, salátákat és finom édességeket, egészségmegőrző módon elkészítve, kevesebb kalóriával.
Online ár:
5 400 Ft
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár:
6 273 Ft
Eredeti ár: 6 970 Ft
Akciós ár:
6 293 Ft
Korábbi ár: 6 293 Ft
Eredeti ár: 8 990 Ft
Online ár:
4 950 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
Online ár:
4 725 Ft
Eredeti ár: 5 250 Ft
Online ár:
9 900 Ft
Kiadói ár: 10 999 Ft
Digitális fenevadak - Toxikus tartalmak a virtuális térben
Az emberi agy egyszerűen nem áll készen a 21. századra. Adatok, tények, információk árasztják el elménket olyan sebességgel, amire korábban nem volt példa. Egyetlen napilap vasárnapi kiadása több i...
Online ár:
5 400 Ft
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár:
6 273 Ft
Eredeti ár: 6 970 Ft
Online ár:
6 291 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Akciós ár:
6 293 Ft
Korábbi ár: 6 293 Ft
Eredeti ár: 8 990 Ft
Online ár:
3 132 Ft
Eredeti ár: 3 480 Ft
Online ár:
6 255 Ft
Kiadói ár: 6 950 Ft
