Sinrin-joku - A fák gyógyító ereje
Kossuth Kiadó, 2018
Összefoglaló
A japán SINRIN-JOKU kifejezés jelentése "az erdei atmoszféra magunkba szívása" avagy "erdőfürdőzés". Ez a szemlélődésre épülő módszer az erdei tartózkodás során az érzékszerveink aktiválását célozza a tudományosan igazolt jótékony hatások érdekében, hogy ezáltal kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá váljunk, és a test önmagát gyógyíthassa meg.
A szerző a SINRIN-JOKU szakértője. Kutatásai igazolták, hogy a növények közelében eltöltött idő csökkenti a stresszt, normalizálja a vérnyomást, energiával tölt fel és erősíti az immunrendszert. A kötetben a fák mágikus erejét szemléltető kísérleti eredményeket és érdekes történeteket is olvashatunk, emellett Dr.
Csing Li praktikus tanácsokkal látja el mindazokat, akik szeretnék megtapasztalni az erdőfürdőzés jótékony hatásait.
A világsikerű Hygge szerzőjének ajánlásával.
Részletek
- 320 oldal
- Kötés: kemény kötés
- ISBN: 9789630992374
- Eredeti cím: Shinrin-Yoku - The Art and Science of Forest Bathing
- Fordító: Medgyesy Zsófia
Online ár:
6 273 Ft
Eredeti ár: 6 970 Ft
Online ár:
4 761 Ft
Kiadói ár: 5 290 Ft
Online ár:
5 652 Ft
Kiadói ár: 6 280 Ft
Online ár:
6 291 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Online ár:
9 900 Ft
Kiadói ár: 10 999 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár:
4 950 Ft
Kiadói ár: 5 499 Ft
Atomi szokások - Apró változások, kiemelkedő eredmények
"A "minden nap 1 százalékkal jobb teljesítmény" forradalmi rendszere Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear ...
Online ár:
6 273 Ft
Eredeti ár: 6 970 Ft
Online ár:
4 761 Ft
Kiadói ár: 5 290 Ft
Online ár:
5 652 Ft
Kiadói ár: 6 280 Ft
Online ár:
6 291 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
5
az 5-ből
1 értékelés alapján
Legnépszerűbb pozitív értékelés
Összességében egy hasznos kis kiadványt tarthattam a kezembe, amit öröm volt olvasni. Már a lapozás során éreztem a feltöltődést, ami a könyv lapjaiból áradt. Egy olyan személynek, mint amilyen én is vagyok, elengedhetetlen a zöld terület. Minden porcikámmal kapaszkodok az erdőkhöz, a parkokhoz és az olyan kirándulásokhoz, amiknek az alkalmával a szabadban lehetek. Sokkal hatékonyabban tudok tanulni, ha azt nem otthon végzem, hanem egy pokróccal kivonulok a természetbe, régebben minden vizsgámra a közeli parkban készültem fel. Mindenkinek meleg szívvel ajánlóm a Csing Li könyvét, és mellette a módszert is, aminek a hatása pótolhatatlan.